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Sabores de alma y sal

Sabores de alma y sal

Autor: Micaela Serrano Quesada

Número de Páginas: 160

A Carmen le han diagnosticado una leucemia extraña, llamada tricoleucemia, Inés pierde a su marido tras sufrir un ictus y Olga tiene que cerrar su librería en la que lleva trabajando largos años por la crisis económica. Parece que todo se derrumba; pero el destino de estas mujeres cambia por completo y unidas son capaces de superar cualquier infortunio. Novela de superación personal, reflexiona sobre la vida para ofrecer una nueva visión acerca de las adversidades que nos van ocurriendo, inevitablemente, que al final se convierten en lecciones de aprendizaje. Cada uno de nosotros podemos experimentar una enfermedad, la pérdida de un ser querido o la de un trabajo… Forman parte del proceso de la vida que tenemos por delante y nos obligan a crecer y seguir para adelante. “Sabores de alma y sal” apuesta por una alimentación sana, que cura el cuerpo, las emociones y el alma. Busca la verdadera felicidad, la auténtica paz que nos devuelve la sonrisa del día a día y nos descubre a nosotros mismos, seres con un poder extraordinario para sanarnos, capaces de realizar nuestros sueños más deseados.

Mi revolución anticáncer

Mi revolución anticáncer

Autor: Odile Fernández

Número de Páginas: 288

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas. Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científi co detrás: • Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar. • Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura... • Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las...

Recetas para vivir con salud

Recetas para vivir con salud

Autor: Odile Fernández

Número de Páginas: 420

El objetivo de este libro es enseñarte a comer sano con el deseo de mejorar tu salud, tu calidad de vida, prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la depresión y mejorar tu bienestar emocional. El dicho "somos lo que comemos" es cierto, y en este libro descubrirás los tres pilares fundamentales para conseguir una alimentación saludable: 1. La cocina de la felicidad. 2. La cocina anticáncer. 3. La cocina de la larga vida. Salud y sabor no están reñidos, por eso en este libro podrás disfrutar de deliciosas recetas basadas en esta alimentación creadas con mimo y esmero por grandes chefs españoles: Ferran Adrià, Karlos Arguiñano, Joan y Jordi Roca, Susi Díaz, Alma Obregón, Ángel León, Lala Kitchen, José Andrés, Andoni Luis Aduriz, Carme Ruscadella, Enrique Sánchez, Martín Berasategui... Todos los chefs han creado las recetas de este libro de manera desinteresada y han sacado lo mejor de sus fogones para que la alta cocina pueda estar en tu mesa de forma saludable. ¿Estás preparado para un viaje hacia la salud a través de la cocina y los fogones? ¡Vamos allá! Con las aportaciones de Ferrán Adrià, Andoni ...

Mi niño come sano

Mi niño come sano

Autor: Odile Fernandez

. Una obra que aborda uno de los temas que más interesa a muchas familias: la alimentación infantil. . Escrito por Odile Fernández, médico de familia y autora del bestseller "Mis recetas anticáncer". . Incluye información teórica y práctica, así como saludables recetas creadas con la colaboración de Heva Hernández. Todos queremos que nuestros hijos crezcan fuertes y sanos, pero en el tema de la comida las dudas están a la orden del día. ¿Cómo orientarse entre tanta información contradictoria? ¿Qué hacer cuando los niños «comen mal»? ¿Cómo asegurar a los niños una nutrición sana, natural y feliz? Hoy sabemos que una dieta adecuada en el embarazo y los primeros años tiene gran influencia en el bienestar, el desarrollo cognitivo y la ausencia de enfermedades durante el resto de la vida. Basándose en estudios científicos y en su experiencia como madre, Odile Fernández ofrece detallada información sobre los alimentos más adecuados para los niños y sus propiedades, haciendo hincapié en la lactancia materna y en los productos frescos y mediterráneos. También comparte con los lectores el Baby Led Weaning (alimentación regulada por el bebé), un método...

Guía Práctica Para Una Alimentación Y Vida Anticáncer

Guía Práctica Para Una Alimentación Y Vida Anticáncer

Autor: Odile Fernandez , Odile Fernández Martínez

- Escrito por la Dra. Odile Fernández, superviviente de cáncer y autora de los bestsellers internacionales Mis recetas anticáncer y Mis recetas de cocina anticáncer (Urano). - Una obra idónea para todas aquellas personas que quieran adoptar un estilo de vida anticáncer, tanto a nivel preventivo como tras haber desarrollado la enfermedad. - Contiene información concisa, práctica y directa sobre alimentación, estilos de vida, ejercicio físico y bienestar emocional. Cada vez son más las personas que, ante un diagnóstico de cáncer, se preguntan: ¿y ahora qué puedo comer? Frente a una opinión médica dividida, Odile Fernández, médico de familia que en 2010 venció un cáncer de ovarios con metástasis, apuesta por la alimentación como herramienta para completar con éxito el tratamiento prescrito. Tras el impacto de sus dos primeros libros, Odile Fernández sigue estudiando e investigando los últimos avances respecto al tema. En su nueva obra, comparte con los lectores las conclusiones recientes acerca de los alimentos que, por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden prevenir, retrasar e incluso revertir el proceso, y también sobre aquellos que se...

MIS Recetas de Cocina Anticancer

MIS Recetas de Cocina Anticancer

Autor: Odile Fernandez , Odile Fernández Martínez

"130 deliciosas recetas; desayunos comidas, tentempiaes y cenas para cuidar tu salud todos los dias"--Cover.

Hábitos que te salvarán la vida

Hábitos que te salvarán la vida

Autor: Odile Fernández

Número de Páginas: 387

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

SOLTEROS DE HOY

SOLTEROS DE HOY

Autor: Odile Lamourère

Número de Páginas: 244

Superados muchos de los prejuicios y tradiciones de antaño acerca de la pareja y el matrimonio, es curioso ver cómo cuanto más proliferan los nuevos tipos de soltería a todas las edades, más se habla del amor. y nadie dice que estar solo impida ser feliz, pero es posible que ese idilio de libertad que es la soledad positiva se nos haga en algún momento demasiado largo, o que incluso enmascare problemas y miedos que merece la pena afrontar. Este libro es un brillante estudio sociológico y psicológico que quiere ayudar precisamente a todos aquellos solteros y solteras que, estando a punto para el amor definitivo, corren sin embargo el riesgo de exigir y exigirse demasiado, de proyectar en la nueva relación las frustraciones del pasado, o de precipitarse, cometiendo cientos de errores evitables. A través de una reflexión sobre la naturaleza verdadera de felicidad, en pareja o sin ella, la autora propone a los solteros un estilo de vida centrado en la alegría y la sociabilidad. A partir de ahí demuestra hábilmente cómo este estado de ánimo nos prepara para el amor auténtico y libre. Odile Lamourère es experta en terapia gestáltica, con años de experiencia en...

Que no se pare tu vida

Que no se pare tu vida

Autor: Almudena Reguero Saá

El cáncer de mama es el tumor más común entre las mujeres, pero también es uno de los que cuentan con mayores tasas de supervivencia. Desde una perspectiva positiva y de superación, esta obra aborda todo el proceso desde que se recibe el diagnóstico: el miedo inicial, las distintas pruebas e intervenciones, los tratamientos convencionales y sus efectos secundarios…, y hace hincapié en todos aquellos aspectos que pueden mejorar la calidad de vida, como la alimentación, las terapias naturales, las técnicas cuerpo-mente o los cuidados estéticos, entre muchos otros. Una guía dirigida tanto a las mujeres que acaban de conocer su diagnóstico como a las que están en plena batalla, con testimonios reales que nos demuestran que superar el tumor es posible y que hay mucha vida por delante.

AGENDA ANTICÁNCER 2015

AGENDA ANTICÁNCER 2015

Autor: Odile Fernández

Plan your day as you learn new recipes and lifestyles. The recipes you'll find in the Anticancer Agenda 2015 are adapted to each month so you can cook with healthy and seasonal products. You will learn to introduce anti-cancer foods to your diet and adopt a better lifestyle. The fight against cancer starts with a good diet.

SPA-MI REVOLUCION ANTICANCER

SPA-MI REVOLUCION ANTICANCER

Autor: Fernandez

Número de Páginas: 288

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra c�ncer: c�ncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que est�n deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar p�ginas donde recuperar la sonrisa. Hay p�ginas que solo servir�n para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y as� eliminar la ira, mientras que otras se dedicar�n simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiraci�n que todos necesitamos en nuestras vidas. Mi revoluci�n antic�ncer es un libro pr�ctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor cient�fico detr�s: * Alimentaci�n consciente: incorpora pautas alimenticias para generar h�bitos saludables en tu vida, con recetas f�ciles de cocinar. * Estilo de vida saludable: di no al tabaco, prot�gete adecuadamente del sol, elige cosm�tica segura... * Ejercicio f�sico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a v�deos donde se...

Desarrollo sostenible: Hacia la sostenibilidad ambiental

Desarrollo sostenible: Hacia la sostenibilidad ambiental

Autor: Eduardo Romero

Número de Páginas: 220

El desarrollo sostenible es un tema que surgió en los últimos años a raíz a los problemas ambientales generados por el hombre como el deterioro de la capa de ozono, el calentamiento global, entre otros. Esta obra realiza una discusión del desarrollo sostenible desde diferentes posturas, enfoques y como el modelo económico se encuentra en contra vía al medio ambiente donde lo disfrutan algunos y lo padecen otros.

¡Bravo! Soy internacional

¡Bravo! Soy internacional

Autor: Nancy Bravo

Número de Páginas: 184

La situación mundial actual nos ha demostrado que la globalización es una realidad y que debemos prepararnos para un tiempo VICA (Volátil, Incierto, Complejo, Ambiguo). Cada vez será mayor el movimiento internacional, a través de negocios, intercambios estudiantiles, acuerdos bilaterales económicos, trabajo binacional y los movimientos migratorios masivos. Por estas razones, hace falta usar nuestra inteligencia cultural, para que nos ayude a conocer y manejar de forma adecuada y provechosa las diferencias culturales y aprender a convivir armoniosa y exitosamente en este planeta y por consiguiente lograr el éxito personal y laboral al momento de vivir entre culturas. Este libro intenta ser una guía u orientación para ello. ¡SER Intercultural es la clave del cambio!

Gulliver en Liliput

Gulliver en Liliput

Autor: Jonathan Swift

Número de Páginas: 28

Lilliput, castellanizada a veces como Liliput, es una nación isleña ficticia donde transcurre la primera parte de la novela satírica Los viajes de Gulliver, de Jonathan Swift.

Bajo el mismo cielo

Bajo el mismo cielo

Autor: Diego Cuéllar Jaramillo

Número de Páginas: 170

Bajo el mismo cielo narra, desde la mirada intime y personal de uno de sus protagonistas, la historia real de una familia que se enfrenta a un diagnóstico genético que afecta a sus dos hijos. Esto produce una convulsión y profundos cambios en sus vidas que van creando el entramado que acaba dando sentido a sus vidas. Una historia poderosa de transformación personal que, con un lenguaje ágil y ameno, contiene, además, una necesaria reflexión crítica acerca de algunos de los principales valores que sustentan la sociedad actual: la educación, las relaciones y el trabajo. Diego decide mirar de frente a la adversidad y encuentra asÌ el camino para replantearse su forma de vida, sus valores y sus prioridades y encontrar su propósito y el auténtico sentido de su existencia.

Los Mejores Batidos Alcalinos Anti-Cancer

Los Mejores Batidos Alcalinos Anti-Cancer

Autor: Mario Fortunato

Número de Páginas: 150

LOS MEJORES BATIDOS ALCALINOS ANTI-CANCER - RECETAS SUPER SALUDABLES PARA PREVENIR Y VENCER EL CANCER"Que tu Alimento sea tu Medicina y que tu Medicina sea tu Alimento" - Hipócrates.Hipócrates, padre de la medicina moderna, creía firmemente en la capacidad innata del cuerpo para sanarse a sí mismo. Sin embrago y lamentablemente, desde los tiempos de Hipócrates la aproximación al tratamiento de las enfermedades y al cáncer ha cambiado.Desafortunadamente la gran industria farmacéutica nos presenta hoy como única alternativa para vencer el cáncer los tratamientos tóxicos invasivos como la quimioterapia y la radiación.Este libro de recetas de batidos verdes alcalinos súper saludables es una alternativa a esta aproximación radical.Podemos sanar nuestro cuerpo con nuestros alimentos como bien lo decía Hipócrates y puedo dar fe de ello. Todo nuestro enfoque debe estar en una nueva nutrición más saludable que promueva la capacidad natural e innata que nuestro cuerpo tiene para sanarse.Este manual es más que tan solo un libro de nutrición y salud, es un compendio de recetas alcalinas anti-cáncer que combina todo el poder sanador de las frutas y verduras en forma de...

Cómo ser una chica increíble

Cómo ser una chica increíble

Autor: Claire Mysko

Número de Páginas: 232

No es esta una guía para convertirse en una chica perfecta, sino una antiguía para que cada chica aprenda que tiene derecho a ser ella misma, al margen de los estereotipos de género que marcan los medios de comunicación; que es increíble, única y particular; que puede expresarse con originalidad y entusiasmo, tomar riesgos, luchar por lo que quiere y sentirse orgullosa de sus logros. Que puede aceptar y apreciar su cuerpo, tener confianza en sí misma y a sentirse segura en el mundo. Que tiene derecho a obtener un trabajo significativo y alcanzar su independencia económica. Cómo ser una chica increíble te muestra el camino para ser una joven fuerte, inteligente y valiente.

La huella del agua

La huella del agua

Autor: Manuel Guerrero

Número de Páginas: 139

El agua que se formó en la primera edad de la Tierra es la misma que existe hoy en el planeta, no así la cantidad de agua disponible para el consumo humano, que disminuye drásticamente día con día. A pesar de que la escasez de agua es un problema fundamental para la sociedad actual, el valor real de este recurso aún es opacado por la creencia de que es ilimitado. Con el fin de mostrar la verdadera importancia de esta sustancia, los autores se dan a la tarea de seguir el rastro del agua en su paso por los diversos procesos naturales y humanos, descubriendo sus diferentes facetas como agua azul, verde y virtual.

Está en ti

Está en ti

Autor: Renata Roa

Número de Páginas: 232

¿Quieres saber por qué lo que no habla grita? ¿Descubrir cómo se forma tu lenguaje corporal? ¿O entender que tu rostro es la consecuencia de la opinión que tengas de lo que has vivido? Renata Roa, consultora experta en Imagen y Comunicación Facial, te enseña a entender el poder de la comunicación no verbal para generar una influencia directa en ti y en el resto de la gente que te rodea. Aquí recordarás tu historia de vida y verás que siempre se puede ver con nuevos ojos todo lo ocurrido. Comprobarás que una actitud puede ser un gran regalo para el mundo, pero sobre todo para ti, y verás lo útil que es reinventarte. Está en ti es una invitación y un compañero para volverte tu mejor versión y así tener todas las herramientas para poder conquistar tus sueños.

¡Hazla en grande!

¡Hazla en grande!

Autor: Gary Vaynerchuk

Número de Páginas: 306

Una guía de vanguardia para construir tu propio camino hacia el éxito profesional y financiero. Aprende a construir tu negocio y a influir en los demás como lo hacen los grandes empresarios. Gary Vaynerchuk detalla por qué es fundamental crear una marca personal vibrante para el éxito empresarial, ofreciendo una perspectiva única sobre lo que ha cambiado con las redes sociales y qué principiosson eternos. A través de historias de éxito de otros empresarios y su propia historia, explica por qué el éxito tiene mucho que ver con la comprensión de las plataformas de redes sociales y la voluntad de hacer todo lo posible para que estas herramientas funcionen a su máximo potencial. En este libro práctico, Gary analiza cada una de las principales plataformas de redes sociales para que cualquiera sepa exactamente cómo amplificar su marca personal en cada una. Ofrece consejos teóricos y tácticos sobre cómo convertirse en el más relevante en plataformas, desde las más conocidas como YouTube e Instagram, hasta las emergentes como Musical.ly. Para aquellos con más experiencia, ¡Hazla en grande! ilumina algunos matices poco conocidos y proporciona consejos innovadores y...

Trilogía The Century (La caída de los gigantes, El invierno del mundo y El umbral de la eternidad)

Trilogía The Century (La caída de los gigantes, El invierno del mundo y El umbral de la eternidad)

Autor: Ken Follett

Número de Páginas: 45

Pack digital con los tres volúmenes de la aclamada trilogía «The Century» de Ken Follett. «Esta es la historia de mis abuelos y de los vuestros, de nuestros padres y de nuestras propias vidas. De alguna forma es la historia de todos nosotros.» Ken Follett La caída de los gigantes Una gran novela épica que narra la historia de cinco familias: una alemana, una inglesa, una galesa, una rusa y una estadounidense, durante los años turbulentos de la Primera Guerra Mundial, la Revolución rusa y la lucha de hombres y mujeres por sus derechos. El invierno del mundo Los hijos de las cinco familias son ahora los protagonistas de esta novela que se desarrolla entre los años anteriores a la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría. El nazismo, la invasión de la Unión Soviética, el ataque a Pearl Harbor, la guerra civil española y el desarrollo de la bomba atómica son algunos de los acontecimientos que marcarán sus vidas. El umbral de la eternidad El final de la gran historia de las cinco familias cuyas vidas se han entrelazado a través del siglo XX. La familia estadounidense, la alemana, la rusa, la inglesa y la galesa participan en los acontecimientos sociales y políticos...

COMER PARA VENCER AL CÁNCER

COMER PARA VENCER AL CÁNCER

Autor: Jiménez Fonseca, Paula , Álvarez Álvarez, Belén

Número de Páginas: 122

¿Sabías que...?;1. 1 de cada 3 cánceres es causado por una mala alimentación.;2. El exceso de grasa favorece la aparición del cáncer de mama, útero, páncreas, vía biliar, riñón y esófago distal.;3. El riesgo de padecer cáncer por sobrepeso es de un 3% en hombres y un 9% en mujeres.;4. La falta de ejercicio físico contribuye a sufrir cáncer de colon, recto, mama y útero.;5. El consumo de más de 50 g de carne roja y/o embutidos al día aumenta un 20% el riesgo de padecer cáncer de colon y recto, el tumor más frecuente y que más muertes causa en la actualidad.;6. La desnutrición debilita y dificulta administrar un tratamiento idóneo frente al cáncer.;7. La desnutrición se asocia con un 30% de las muertes en pacientes con cáncer.;8. El paciente con cáncer no adelgaza solo por no comer, sino por un desgaste tumoral excesivo.;9. Los vómitos, la diarrea, las heridas en la boca, la dificultad para tragar... causados por la quimioterapia son, a su vez, causa fundamental de desnutrición.;10. Las medicinas alternativas son consumidas por más de 2/3 de los pacientes y pueden comprometer el tratamiento frente al cáncer.;Si quieres cambiar estas cifras y datos,...

Cáncer: herencia y ambiente

Cáncer: herencia y ambiente

Autor: Cristina Cortinas

Número de Páginas: 259

Pese a los avances de la ciencia moderna, el cáncer continúa siendo en nuestros días una enfermedad de alta incidencia. Sin embargo, todavía es posible actuar preventivamente. Tal es la idea básica del libro de Cristina Cortinas.

Cómo matar de hambre al cáncer

Cómo matar de hambre al cáncer

Autor: Jane Maclelland

Número de Páginas: 352

Jane McLelland tenía solo 30 años cuando le diagnosticaron cáncer. Unos años más tarde estaba en fase 4 (o terminal) y se había extendido a sus pulmones. Le dieron una esperanza de vida de doce semanas, pero se negó a creer que no existieran medicamentos o terapias eficaces. Su formación científica le permitió examinar y asimilar cientos de artículos de investigación y la conclusión a la que llegó la dejó asombrada. ¿Habría una nueva forma de tratar el cáncer entre la extrema toxicidad de la quimioterapia de dosis alta y las terapias alter-nativas? ¿Una que pudiera sacar lo mejor de la medicina convencional, así como de la complementaria? ¿Sería posible encontrar un tratamiento que privara a las células cancerosas de los nutrientes que necesitan como combustible? ¿Existía la posibilidad de que “algo” matara de hambre al cáncer, pero no a ella? Diecisiete años después, Jane está viva, llena de energía, salud, libre de cáncer y luchando para cambiar la forma en que se trata a los pacientes de cáncer. Cómo matar de hambre al cáncer no es solo el conmovedor testimonio en primera persona de una enferma, ni la convincente historia de diagnósticos...

Dieta y cáncer

Dieta y cáncer

Autor: Julio Basulto , Juanjo Cáceres

Número de Páginas: 286

Una alimentación saludable y unos buenos hábitos de vida son determinantes para prevenir muchos tipos de cáncer. Pero cuando aparece la enfermedad, no existen remedios milagrosos que garanticen la curación, como los promotores de diversas «terapias alternativas» aseguran. Por otro lado, persisten una serie de mitos sobre alimentación y cáncer muy perjudiciales para la salud de los enfermos. Ante la proliferación de teorías y opiniones no siempre autorizadas, Julio Basulto y Juanjo Cáceres nos explican los riesgos de creer en alimentos milagrosos, cómo ayuda la alimentación en la prevención y cómo actuar al ser diagnosticados.

El libro Rosa

El libro Rosa

Autor: Milko Garcés

Número de Páginas: 142

El cáncer de mama es la neoplasia maligna más frecuente entre las mujeres a nivel mundial. Anualmente se registran alrededor de 4 500 casos nuevos en el Perú, lo que quiere decir que cada día 15 pacientes son diagnosticadas con esta enfermedad. Lamentablemente, más de la mitad acude al médico cuando su caso se encuentra ya en un estadio avanzado, lo que incrementa los costos del tratamiento, prolonga el tiempo de este y disminuye las posibilidades de curación. Y aunque el acceso limitado a los servicios médicos contribuye enormemente a un diagnóstico tardío, son el miedo y la falta de información las principales causas de desenlaces infortunados. Es así que, a través de este libro, el Dr. Milko Garcés espera ayudar no solo a las pacientes, sino también a los familiares y amigos cercanos a superar esta enfermedad y hacerla más llevadera, brindando la guía más completa sobre el cáncer de mama: qué es, cuáles son los signos y síntomas, cómo se previene, qué tipos de tratamientos existen, cuáles son los métodos de diagnóstico y las opciones de reconstrucción mamaria, etc. Porque la esperanza se construye. Y si es con la ayuda de los más cercanos, mejor.

¿Qué hacer?

¿Qué hacer?

Autor: Carlos Salinas De Gortari

Número de Páginas: 323

Sintetizando las tesis que sostuvo en su libro anterior, Democracia republicana, este nuevo título destaca por su brevedad y nitidez, presentando, además, una propuesta muy concreta para que los ciudadanos participen directamente en el combate a la pobreza, el desarrollo del país y la construcción de su democracia. El ex presidente Carlos Salinas de Gortari concibió sus libros anteriores -justamente empezó a escribirlos al final del sexenio en que gobernó (1988-1994)- como una trilogía. Cada uno de los volúmenes corresponde a un tiempo determinado: pasado, presente y futuro. Así, el ayer está representado por México: un paso a la modernidad y que, publicado en el año 2000, contiene la rendición de cuentas del gobierno que le tocó presidir; el presente es considerado de una manera crítica en La década perdida, publicado en 2008 y en el cual formula y documenta su tesis de que tanto los gobiernos populistas como los neoliberales han detenido el desarrollo del país; y, por último, el futuro es abordado en Democracia republicana, publicado en 2010 y donde expone cómo aún es tiempo de construir una alternativa ciudadana que ponga de nuevo a México en el rumbo...

La alimentación que te fortalece durante la quimio

La alimentación que te fortalece durante la quimio

Autor: Mike Herbert , Joseph Dispenza

La alimentación que refuerza tu organismo durante el tratamiento de quimioterapia. El cuerpo es una poderosa máquina curativa y el bienestar es nuestro estado normal y natural. Incluso sometidos al tratamiento de las sustancias químicas de la quimioterapia (cuanto más tóxicas mejor, para destruir las células cancerosas) es mucho lo que se puede hacer para promover la curación activando y alimentando el sistema inmunológico del cuerpo, permitiéndole funcionar como un potente motor curativo. Recuerda que, incluso en el momento del diagnóstico, tenemos más células sanas que cancerosas en el cuerpo. Este libro muestra que los pacientes de cáncer pueden sanar más rápidamente y mejor con una buena alimentación mientras se someten al tratamiento convencional. Esto se consigue activando la propia capacidad autorreparadora y autocurativa del cuerpo para que nos ayude. Por esa razón, durante el tratamiento es más importante que nunca mantenerse fuerte y activo. Los autores te enseñan a cambiar tu mente, a eliminar toxinas de tu cuerpo, a comer los alimentos que mejor cuidan de ti y a favorecer el proceso de curación combinando ejercicio y descanso. Incluye más de cien...

La investigación de mercados: claves para conocer los insights del consumidor

La investigación de mercados: claves para conocer los insights del consumidor

Autor: Mª Jesus Merino Sanz  Y Teresa Pintado Blanco

En los momentos actuales, tomar decisiones que estén basadas únicamente en la intuición y en la experiencia supone asumir un riesgo adicional e innecesario. La investigación de mercados proporciona la información necesaria y útil para tomar decisiones en situaciones de gran incertidumbre. La labor de un investigador se centra en buscar, descubrir y analizar la información que el responsable de marketing necesita para conocer mejor a sus consumidores.

Identidades nacionales y Estado moderno en Centroamérica

Identidades nacionales y Estado moderno en Centroamérica

Autor: Jean Piel

Número de Páginas: 281

Somos conscientes en estas páginas de que la historiografía centroamericana todavía tiene problemas con la historia política. No hablemos el que representan los mitos. Esa historia política edificante, que ha supeditado la verdad a la ejemplaridad, con el objeto de imponer un tipo de conducta social. Pero, el estudio de la historia centroamericana tiene, además, grandes lagunas. Hasta ahora en la región ha prevalecido una interpretación que se centra en un criterio de con-tinuum político: independencia -república - reforma liberal - democracia, y que tiene como particularidad sostener que el resultado presente viene a demostrar la predestinación de ese gran producto de la historia decimonónica: el Estado-nación. Esta visión telológica, por ende moral, es en gran parte la responsable de las lagunas, pues para ella basta con estudiar ciertas coyunturas políticas o socio-económicas y redondear una historia total.

El conocimiento es poder. Más de 100 curiosidades inteligentes

El conocimiento es poder. Más de 100 curiosidades inteligentes

Autor: Sergio Fernández , Sergio Jesus Fernandez Gonzalez , Yarishna Ayala

Número de Páginas: 10

"EL CONOCIMIENTO ES PODER" ¡EL LÍMITE DEL CONOCIMIENTO LO PONES TÚ! Libro ¨El Conocimiento es Poder¨, más de 100 curiosidades inteligentes, sobre Salud, Nutrición, Motivación y Deporte, basados en conocimientos y principios básicos a tener en cuenta a la hora de llevar una vida saludable. Incluye también un recetario como guía de ideas para elaborar una dieta sana. Con este libro tendrás el conocimiento necesario sobre muchos aspectos que afectan a nuestro organismo recopilados en más de 300 páginas y crearán en ti el interés de querer aprender. Una lectura muy amena y curiosa, que absorberás desde el minuto uno y que te llevará a la conclusión de que tener conocimiento sobre varios aspectos de tu vida como en el ámbito de una buena alimentación, de cómo funciona nuestro cuerpo y cómo reacciona, el ejercicio físico y la importancia de tu estado mental, serán clave para conseguir el éxito. El autor te dará las claves a lo largo de estos pequeños extractos del saber general para enriquecer tu formación.

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