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Mi método para llevar una vida saludable

Mi método para llevar una vida saludable

Autor: Pilar Rubio

Número de Páginas: 207

Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiología de la mujer, acompañado con ejercicios para reforzar y tonificar la musculatura - Nutrición: qué comer, qué no comer y menús saludables adaptados a las necesidades de cada etapa - Entrevistas con los mejores expertos que repasan con Pilar temas no solo de salud mental y sexual sino también aspectos relacionados con el cuidado de la piel, del cabello... - Un video de 20 minutos de rutinas de entrenamiento en cada una de las etapas El libro cuenta no solo con la experiencia de Pilar sino también con las de las tres personas que forman parte de su equipo: Carol Correia, fisioterapeuta, especialista en suelo pélvico, Noe Todea, entrenadora personal y Elisa Blázquez, nutricionista clínica.

Clemente

Clemente

Autor: David Maraniss

Número de Páginas: 416

En Clemente: la pasión y el donaire del ultimo héroe del béisbol, David Maraniss revive magistralmente al extraordinario deportista valiéndose de una narración de gran vuelo y de meticulosos detalles para captar, a un tiempo, al hombre y al mito. El último día de 1972, después de dieciocho magníficas temporadas en las grandes ligas, Roberto Clemente murió como un héroe al estrellarse el avión en que llevaba alimentos y suministros médicos a Nicaragua luego de un devastador terremoto. Cualquiera que vio jugar a Clemente, nunca podría olvidarlo: era una obra de arte en un juego que con demasiada frecuencia se define por las estadísticas. Durante su carrera con los Piratas de Pittsburg, ganó cuatro títulos de bateo y llevó a su equipo a los campeonatos de 1960 y 1971. Su carrera concluyó con tres mil hits, y él y Lou Gehrig son los únicos jugadores en la historia del béisbol cuya consagración en el Pabellón de la Fama no tomó en cuenta los tradicionales cinco años de espera. Pero Roberto Clemente fue un atleta singular que transcendió el ámbito de los deportes para convertirse en un símbolo de causas mayores. Nacido en Carolina, Puerto Rico, en 1934, una...

LA CÁMARA MORTAL

LA CÁMARA MORTAL

Autor: Guillermo JimÉnez PavÓn

Número de Páginas: 130

En esta historia, trato de explicar, hasta donde pueden llegar los celos. Y el dolor de una madre, al ver que una hija joven y sana se está muriendo por una rara enfermedad.

Hangeul Master (en Español)

Hangeul Master (en Español)

Autor: Talk To Me In Korean

Número de Páginas: 168

La guía definitiva para aprender a leer, escribir y pronunciar el alfabeto coreano.

Buen día, buenas noches

Buen día, buenas noches

Autor: Margaret Wise Brown

Número de Páginas: 40

This high-quality Spanish-language book can be enjoyed by fluent Spanish speakers as well as those learning the language, whether at home or in a classroom. Un libro completamente nuevo de Margaret Wise Brown, la autora best seller de Buenas Noches, Luna, cobra vida con las imágenes del ilustrador best seller #1 del New York Times, Loren Long, quien ilustró el libro del del presidente Barack Obama A ti te canto. Cuando sale el sol y el día comienza, el conejito dice buen día a todas las cosas familiares. A las aves del cielo y las abejas en sus colmenas, a todos uno por uno. Y cuando el sol comienza a ocultarse, es hora para que el conejito diga buenas noches. Buenas noches, gatito. Buenas noches, osito. Buenas noches, personas de todo el mundo. Este texto nunca antes publicado de la querida autora Margaret Wise Brown utiliza su forma característica de escribir del clásico Buenas noches, Luna que ha arrullado a generaciones de niños antes de dormir. Combinado con las ilustraciones maravillosas de Loren Long, esta historia ofrece a los lectores confort en el mundo reconfortante del conejito.

El Pavo Que Se Olvidó Cómo Hacer Glu-Glú

El Pavo Que Se Olvidó Cómo Hacer Glu-Glú

Autor: Alexis H. Purcell

Joey the Turkey is sad. He's forgotten how to glu-glú and needs the help of his friends.

Synthesis

Synthesis

Autor: Comitetul Național Pentru Literatură Comparată

Número de Páginas: 92

Contents.- 1. La littérature compareé et les recherches interdisciplinaires Lumiéres et romantisme: continuité ou discontinuite?- 2. L'Universalité de Mihai Eminescu. Interférences. Le réalisme dans les littératures sud-est eurpéenes.-

Dos educaciones

Dos educaciones

Autor: Carlos Fuentes

Número de Páginas: 312

"Este volumen reune dos novelas: ""Las buenas conciencias"" y ""Zona sagrada"". La primera es la historia de una crisis de adolescencia, de una educacion infantil. La segunda marca un cambio, al menos formal, en la tecnica narrativa del autor, quien lleva a cabo, con exito, la ardua tarea de reelaborar un mito a partir de elementos reales."

En el fiordo profundo

En el fiordo profundo

Autor: Ruth Lillegraven

Número de Páginas: 384

El majestuoso paisaje noruego ofrece una puesta en escena hermosa y escalofriante con el eco de Patricia Highsmith y Daphne du Maurier

Inglés

Inglés

Autor: Ken Xiao

Número de Páginas: 98

Has estudiado inglés durante años, pero todavía no hablas bien el inglés. Has intentado muchos métodos y todavía cometes errores gramaticales, aún no puedes hablar inglés con fluidez, y todavía no puedes pronunciar las palabras correctamente. Puedes leer, pero te sientes nervioso o tímido para hablarlo.La buena noticia es que, esto es normal. Simplemente has usado métodos ineficientes para aprender a hablar inglés.Mi nombre es Ken Xiao. Yo estuve en tu situación, pero ahora puedo hablar inglés como una persona nativa, y logré hacer eso en tan solo 6 meses sin gastar ni un sólo centavo. Te voy a enseñar como deshacerte completamente de tu acento y desarrollar un acento estadounidense o británico para hablar inglés como una persona nativa, y te enseñaré cómo hacer eso en tan sólo 6 meses.En este libro, aprenderás: * Cómo hablar como nativo en 6 meses o menos * Cómo hacerlo sin esfuerzo teniendo una agenda muy ocupada * Cómo hablar inglés sin tener que traducirlo primero * Cómo aprender gramática sin tener que memorizar reglas * Cómo construir un vocabulario duradero * Cómo hacer que pronuncies palabras en inglés como un nativo estadounidense o...

Pajaritos en el nido

Pajaritos en el nido

Autor: Laura Cremades López

Número de Páginas: 112

Este libro está dirigido a estudiantes de español en un nivel inicial de la lengua (A1 o A2). La lectura permite ver conceptos del nivel en contexto y los ejercicios de repaso ofrecen una revisión de algunos temas de vocabulario (la familia, el médico, la casa, las partes del cuerpo...) y puntos de gramática básicos (el presente de indicativo, el pretérito perfecto compuesto, los verbos con objeto indirecto...) para reforzar sus conocimientos. Sinopsis de la lectura: Una accidental caída por el balcón... El hermano mediano de la familia nos cuenta el proceso de recuperación de su hermano mayor y cómo este accidente ha afectado a la rutina del hogar, a su vida y a la de sus familiares.

Bulletin de la fédération internationale pour l'économie familiale

Bulletin de la fédération internationale pour l'économie familiale

Autor: International Federation Of Home Economics

Número de Páginas: 770
Mi Hora de Dormir (My Bedtime Spanish Edition)

Mi Hora de Dormir (My Bedtime Spanish Edition)

Autor: Amanda Hembrow

Número de Páginas: 26

¿Así como mi hijo, el tuyo también tenía muchas preguntas o alguna otra "necesidad urgente" en lugar de ir a la cama? Esta historia tedarála respuesta a la mayoría de las excusas que un niño pequeño puede tener para evitar la hora de dormir. ¿Tu hijo ha estado preguntando "¿Por qué?" todo el tiempo? ¿Tu hijo no se quiere bañar o cepillarse los dientes? ¿O quizás tu hijo se comió unas galletas dulces antes de dormir? ¿Quizás tu hijo no quiere dormir porque está al pendiente de ver a sus amigos el día siguiente?. Si cualquiera de estos es el caso, ¡entonces "Mi Hora de Dormir" es para ti! ¿Tu hijo tiene miedo a los monstruos o a la oscuridad? Quizásél o ella es muy susceptible y los cuentos de hadas solo activan su imaginación, o quizás los cuentos de hadas no le dan sueño. Entonces trata de usar el libro de rutinas para la Hora de Dormir. No hay monstruos ni nada que pueda provocar miedo y frustración a tu hijo. ¡Precaución! ¡Puede causar somnolencia! El autor y editor esperan mucho que tu hijo haya logrado atravesar toda la rutina de la hora de dormir y se duerma. Pero no garantizamos nada.

Desconectados

Desconectados

Autor: Matías Busso , Marina Bassi , Sergio Urzúa , Jaime Vargas

Número de Páginas: 287

Mediante el análisis de información de primera mano recolectada a través de dos grandes encuestas una sobre trayectorias y habilidades conducida en Chile y Argentina en 2008 y 2010 respectivamente, y otra sobre demanda de habilidades realizada entre empresarios de Argentina, Brasil y Chile en 2010, los autores muestran que se requieren políticas educativas urgentes no solo para abordar el problema de la calidad de la educación, sino de la pertinencia de la misma cuando se trata de facilitar las transiciones de los jóvenes al mundo del trabajo.

Rosario Tijeras

Rosario Tijeras

Autor: Jorge Franco

Número de Páginas: 176

"Since they shot her at point-blank range while she was being kissed, she confused the pain of love with that of death." Rosario Tijeras is the violent, violated character at the center of Jorge Franco's study of contrasts, set in self-destructing 1980s Medellín. Her very name-evoking the rosary, and scissors-bespeaks her conflict as a woman who becomes a contract killer to insulate herself from the random violence of the streets. Then she is shot, gravely wounded, and the circle of contradiction is closed. From the corridors of the hospital where Rosario is fighting for her life, Antonio, the narrator, waits to learn if she will recover. Through him, we reconstruct the friendship between the two, her love story with Emilio, and her life as a hitwoman. Rosario Tijeras has been recognized as an admirable continuation of a literary subject that was first treated by Gabriel García Márquez and then by Fernando Vallejo. A work in the Latin American social realist tradition, Rosario Tijeras is told in fast and vibrant prose and with poetic flourish.

Ikigai

Ikigai

Autor: Casa De Col On De Las Palmas , Héctor García , Francesc Miralles

"Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, perotodavía lo está buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo." - Back cover.

Fantasmas (Ghosts)

Fantasmas (Ghosts)

Autor: Raina Telgemeier

Número de Páginas: 256

From Raina Telgemeier, the #1 New York Times bestselling, multiple Eisner Award-winning author of Smile, Drama, and Sisters! Catrina y su familia se mudan a la costa norte de California porque la hermana de Catrina está enferma. Una vez en su nuevo hogar, un vecino les cuenta a las chicas un secreto: ¡Hay fantasmas en Bahía de la Luna!Catrina and her family are moving to the coast of Northern California because her little sister, Maya, is sick. As the girls explore their new home, a neighbor lets them in on a secret: There are ghosts in Bahía de la Luna!

Doña Luz

Doña Luz

Autor: Juan Valera

Número de Páginas: 186

Content with her tertuha, or gathering of close friends, her devotions, her books, and her daily routine, Dona Luz is unmoved by the prospect of marriage, because of her illegitimacy and her extremely modest financial status." "But then two men enter her life: Father Enrique, the ailing missionary nephew of Don Acisclo who returns from the Philippines to rest, and Don Jaime Pimentel, the dashing young military man whom Don Acisclo has chosen to back as the district representative in an uncoming election. How Dona Luz responds to both men determines the direction her life will take and the manner in which her illegitimacy will be explained."--Jacket.

El gran libro de pilates / The Women's Health Big Book of Pilates

El gran libro de pilates / The Women's Health Big Book of Pilates

Autor: Brooke Siler

El gran libro de pilates de Women's Health es la guía esencial para esculpir un cuerpo más esbelto, sano y feliz. Este inigualable sistema de estiramientos y fortalecimiento proporciona un torso sólido como una piedra, mejora la postura y la flexibilidad y tonifica los músculos para una figura estilizada y sexy. Las secuencias avanzadas son tan eficaces como cualquier entrenamiento de cardio o las sesiones de gimnasio más duras a la hora de quemar grasas, y está comprobado que la práctica regular de pilates facilita la digestión y el funcionamiento del sistema linfático, que te ayuda a perder peso.Este manual está repleto de técnicas, trucos y consejos profesionales sobre el método Pilates para ayudarte a cambiar tu vida y conseguir el cuerpo que siempre has deseado. La entrenadora de celebrities Brooke Siler te guiará en cada uno de tus pasos para conseguir un entrenamiento profesional sin el coste de las sesiones en un estudio. Además, ¡puedes hacerlo cómodamente en tu casa! El gran libro de pilates de Women's Health incluye: - Secuencias diseñadas para tonificar los puntos más conflictivos del cuerpo, como el abdomen, el trasero y los muslos. - Rutinas para...

Currículo integrado hispano-británico para educación infantil y orientaciones para su desarrollo = Spanish/English Infants Integrated Curriculum

Currículo integrado hispano-británico para educación infantil y orientaciones para su desarrollo = Spanish/English Infants Integrated Curriculum

Autor: Anna Amin , Rosa González , Esther Hill , María Antonia Justo , María Teresa Agudo , Rachel Kelly , Margaret Locke , Teresa Reilly , Pilar Medrano , Milu Aparajita Dakshy , Cecila Bradshaw , Anne Macdonald , Isabel Mas , Barbara Tosh

Número de Páginas: 103

El programa bilingüe del Convenio MEC/British Council, nació en 1996 como una experiencia única dentro del sistema educativo estatal español. Los primeros grupos de niños finalizaron la etapa de Educación Secundaria Obligatoria en 2008. El acuerdo formal entre el Ministerio de Educación y el British Council plantea como objetivo del programa proporcionar a niños desde los 3 hasta los 16 años una educación bilingüe y bi-cultural a través de un currículo integrado español/inglés, basado en el currículo español y en el national curriculum para Inglaterra y Gales. La implantación de un currículo como este implica una actitud en el aula muy distinta a la de la clase de inglés como lengua extranjera (EFL) tradicional, centrada en el aprendizaje de inglés en vez del aprendizaje en inglés. Este enfoque integrado coincide plenamente con el espíritu de las directivas del Consejo de Europa, que insiste en la necesidad de que los niños hayan adquirido competencia lingüística en tres idiomas europeos al finalizar la Educación Secundaria Obligatoria, y que el aprendizaje de la primera lengua extranjera comience en los primeros años de la educación formal. Los...

Aprender mejor

Aprender mejor

Autor: Matías Busso , Julian P. Cristia , Diana Hincapie , Julián Messina , Laura Ripani

Número de Páginas: 140

A pesar del gran esfuerzo de los gobiernos, muchas personas en América Latina y el Caribe no tienen las habilidades que necesitan para prosperar. Este libro analiza qué polí­ticas funcionan, y no funcionan, para que los gobiernos puedan ayudar a la gente a aprender mejor y alcanzar su potencial durante toda la vida.

Inglés Fluido 2

Inglés Fluido 2

Autor: Paola Mejia Ram

Número de Páginas: 106

INGLES FLUIDO LIBRO 2ESTE ES EL SEGUNDO LIBRO DEL INCREÍBLE MÉTODO INGLES FLUIDO EL CUAL ESTA AYUDANDO A MILES DE PERSONAS A MEJORAR Y A APRENDER INGLES. SI AUN NO LO HAS COMPRADO APROVECHE AHORA!El inglés es el tercer idioma del mundo en número de hablantes que lo tienen como lengua materna (entre 300 y 400 millones de personas) unas 200 millones de personas lo tienen como segunda lengua. Actualmente reina en el mundo de los negocios Hoy en Día SABER INGLES es más valorado que una carrera universitaria. No importa la parte del mundo donde estés siempre encontraras a alguien que SABE INGLES. Si estás planeando viajar a un país de habla inglesa o simplemente estás interesado en aprender otro idioma para ayudarte con tu vida profesional, ¡Aprender INGLES CON INGLES FLUIDO 2.¡Aprende INGLES a tu propio ritmo cuando y donde te convenga con la guía experta de la autora Paola Mejía Ram!¡Desplácese hacia arriba y presione el botón COMPRAR AHORA para comenzar su viaje para dominar el idioma INGLES!

Mi método para llevar una vida saludable / My Method for Leading a Healthy Life

Mi método para llevar una vida saludable / My Method for Leading a Healthy Life

Autor: Pilar Rubio

Pilar Rubio nos desvela, por primera vez, cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro. Mi método para mantener una vida saludable está dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer: 1. Etapa fértil 2. Embarazo 3. Posparto 4. Climaterio En cada una de las etapas encontrarás un plan de trabajo dividido en: - Descripción de la fisiología de la mujer, acompañado con ejercicios para reforzar y tonificar la musculatura - Nutrición: qué comer, qué no comer y menús saludables adaptados a las necesidades de cada etapa - Entrevistas con los mejores expertos que repasan con Pilar temas no solo de salud mental y sexual sino también aspectos relacionados con el cuidado de la piel, del cabello... - Un video de 20 minutos de rutinas de entrenamiento en cada una de las etapas El libro cuenta no solo con la experiencia de Pilar sino también con las de las tres personas que forman parte de su equipo: Carol Correia, fisioterapeuta, especialista en suelo pélvico, Noe Todea, entrenadora personal y Elisa Blázquez, nutricionista clínica. ENGLISH DESCRIPTION Pilar Rubio reveals to us, for the first time, her routine to feeling good both on...

Trozas

Trozas

Autor: B. Traven

Número de Páginas: 280

A grim account of the exploitation of Indian indentured labor against the background of the Mexican Revolution. The central characters are the plantation's Spanish owners and a young Indian awakening to the injustices perpetrated on his people. By the author of The Treasure of Sierra Madre.

El Diablo y la Piedra

El Diablo y la Piedra

Autor: Alberto Martinez Sanchez

Número de Páginas: 155

Una invocación, cinco sacrificios humanos y un hombre dispuesto a todo con tal de lograr volver a abrazar a su hijo fallecido. Sin embargo, esta noche no será la Muerte quien acepte su invitación. Dos señores del averno han respondido a su llamada, y ninguno piensa renunciar a su premio. *** Malcolm, un ser demoníaco, acude a lo que en principio es una ofrenda a Satanás realizada de manera impecable por un individuo que oculta hábilmente su rostro. Sin embargo, cuando una segunda entidad se presenta reclamando sus propios derechos sobre las víctimas, se inicia un conflicto territorial donde lo sobrenatural y lo terrenal se superponen de tal manera que, hasta un veterano del Infierno como Malcolm, tiene dificultades para distiguir quién és el auténtico cazador y quienes son las presas.

Súper atracción

Súper atracción

Autor: Gabrielle Bernstein

Número de Páginas: 248

¿Quieres volver realidad la vida que ni en sueños habías imaginado? En Súper atracción, Gabrielle Bernstein te muestra cómo hacerlo mediante prácticas divertidas, creativas y reveladoras. Con este libro descubrirás de nuevo el gran poder que reside en ti y aprenderás cómo conectarte con tu energía emocional para co-crear tu vida y dirigirla a tus deseos. Al reconocerte como un imán súper poderoso sabrás aceptar que la vida fluye, sentirás dicha e inspiración, cultivarás el gozo y, sobre todo, te sentirás bien. Deja que Gabrielle te acompañe en la aventura de reclamar tus deseos con seguridad y energía, para que aprendas cómo: • Relajarte y confiar en que tus deseos se harán realidad. • Conocer que un guía espiritual te orientará todo el tiempo. • Admitir que está bien sentirte bien. • Vibrar a una frecuencia amorosa tan alta que se sentirá en todas partes. Aprende a ser un imán súper poderoso para explotar tu energía creativa, recibir en abundancia, sentirte libre de dejar atrás el pasado y, sobre todo, no temer nunca más al futuro.

Pasado perfecto

Pasado perfecto

Autor: Leonardo Padura

Número de Páginas: 240

El primer fin de semana de 1989 una insistente llamada de teléfono arranca de su resaca al teniente Mario Conde, un policía escéptico y desengañado. El Viejo, su jefe en la Central, le llama para encargarle un misterioso y urgente caso: Rafael Morín, jefe de la Empresa de Importaciones y Exportaciones del Ministerio de Industrias, falta de su domicilio desde el día de Año Nuevo. Quiere el azar que el desaparecido sea un ex compañero de estudios de Conde, un tipo que ya entonces, aun acatando las normas establecidas, se destacaba por su brillantez y autodisciplina. Por si fuera poco, este caso enfrenta al teniente con el recuerdo de su antiguo amor por la joven Tamara, ahora casada con Morín. "El Conde" –así le conocen sus amigos–, irá descubriendo que el aparente pasado perfecto sobre el que Rafael Morín ha ido labrando su brillante carrera ocultaba ya sus sombras.

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