Pili.la

En busca de Victoria

Autor: Miguel Lomas Rodríguez

Número de Páginas: 182

En un secreto enclave de la sierra de Madrid, llamado K, dos jóvenes se juegan la vida saltando la tapia de un chalé donde está suelto un gran danés loco. Es el juego favorito de Mickey y Victoria durante un lejano verano de los ochenta. Este pasatiempo brutal será el punto inicial de una espiral de historias de triunfos deportivos, primeras experiencias sexuales, películas de miedo y eróticas que se hacen realidad, ocultismo y dioses innombrables, que circularán por las vidas entrecruzadas de los dos jóvenes madrileños y su círculo de amigos hasta construir de verdad, beso a beso y whisky a whisky, la más bella historia de amor articulada desde los años ochenta hasta la actualidad en el marco de Madrid y su entorno. Ante los ojos como llamas de un dios desconocido se desarrolla esta historia a la vez increíble y basada en hechos reales en la que Mickey querrá cruzar de nuevo la tapia que le separa del perro mortal antes de besar a Victoria. Inmerso en una búsqueda de Victoria que va más allá del miedo y del amor, Miguel Lomas nos sumerge en una trama autobiográfica auspiciada por un dios extraño, que parece susurrarla a su oído, para que, plasmada en...

Las 4 fases de la luna roja : cómo sacar el mejor partido a cada fase de tu ciclo menstrual

Autor: Miranda Gray

Número de Páginas: 288

Oráculo de la Luna Roja

Lunáticas

Autor: Ximena Ianantuoni

Número de Páginas: 166

Lunáticas es una guía para que las mujeres puedan conectarse con la naturaleza más profunda que las une al ciclo lunar.

Cosa de mujeres

Autor: Eugenia Tarzibachi

Número de Páginas: 220

Recorrido histórico por los diferentes sentidos desplegados en torno a la menstruación y por las distintas maneras de gestionar la experiencia menstrual a través de toallitas, tampones y otros productos por parte de la industria del cuidado femenino, a lo largo del siglo XX y hasta nuestros días. No hace tantas décadas, las mujeres usaban retazos de telas para contener y enmascarar la menstruación. Éstos se manchaban, se lavaban, se escondían, se reutilizaban y se ocultaban otra vez. La invisibilización del sangrado -secreto femenino por excelencia- fue históricamente un mandato constitutivo del "hacerse señorita". Ya en el siglo XX, la industria del cuidado femenino instaló una forma moderna de menstruar y proclamó la "liberación" de las mujeres. Lo descartable de las toallitas y los tampones no tardó en deslizarse simbólicamente a cierta concepción del cuerpo menstruante: sucio y fuera de moda, y sin embargo útil para el trabajo y la maternidad. En este libro, Eugenia Tarzibachi traza un exhaustivo recorrido histórico por los significados económicos, sociales y culturales que fueron construyéndose en torno a la experiencia de la menstruación, y demuestra...

La menstruación: de la biología al símbolo

Autor: Francisco Donat Colomer

Número de Páginas: 368

La menstruación es mucho más que un hecho biológico que afecta al cuerpo de las mujeres en una amplia etapa de su vida. Las diferentes visiones que sobre esta se han dado a lo largo de la historia, las implicaciones psicológicas o antropológicas, los aspectos culturales e incluso las interpretaciones provenientes de movimientos tan relevantes como el feminismo, hacen de este un fenómeno poliédrico en el que merece la pena introducirse. Sin olvidar, por supuesto, ya desde un punto de vista médico, su descripción biológica y sus posibles alteraciones, así como los medicamentos, tratamientos y remedios más o menos naturales que ayudan a mitigar sus síntomas. Toda esta información, explicada de manera rigurosa por especialistas en las diversas áreas implicadas, se ofrece con un estilo divulgativo y accesible que ayuda a que las lectoras o lectores que se aproximen al libro puedan disfrutar de este estudio sobre la menstruación en toda su amplitud.

El Tarot Arturico

Autor: C. Y J. Matthews

Número de Páginas: 180

Mensajes espirituales para mujeres : sabiduría femenina para el ciclo menstrual

Autor: Miranda Gray

Número de Páginas: 128

Luna Roja

Autor: Olga Lucía Obando Salazar

Número de Páginas: 282

El libro Fundamentos teóricos y metodológicos de Luna Roja es el primer volumen de la tetralogía Luna Roja: herramientas teórico-prácticas para el fortalecimiento de subjetividades de género. Los otros tres libros que completan la tetralogía (los cuales se encuentran en proceso de elaboración) giran alrededor de los ejes temáticos: subjetividades de género (volumen II); significaciones del cuerpo de género (volumen III); y experiencias como sujetos de acción de género (volumen IV). Estos ejes temáticos son constitutivos de las reflexiones teóricas y metodológicas desarrollados por autoras(es) e investigadoras(es) de los estudios feministas y de género. Investigadoras(es) para quienes la categoría género posee relevancia en su significado político y como eje transversal para el análisis y significación de diversas problemáticas sociales, económicas, políticas, culturales y psicológicas (Scott, 1996).

El saber sensible de las mujeres indígenas Gente de Centro: recorriendo sus chagras en Araracuara, Caquetá

Autor: Arbeláez Grundmann, María

Número de Páginas: 266

Este libro recopila algunas historias, conversaciones y cuentos de la enseñanza de sus vivencias y los relatos aprendidos de sus mayores de las mujeres indígenas Gente de Centro que viven en Araracuara, Caquetá, compartidos con sentimientos, reflexión y vida interior a sus hijas y nietas. Aprendemos de las abuelas, de sus prácticas cotidianas en torno al cuidado de la chagra, de la naturaleza y del cuidado de la familia, la fortaleza y la capacidad que tenemos como mujeres de dar vida, nutrir y soportar las comunidades de lo viviente, como del amor y el respeto a la Tierra, en el equilibrio y la armonía.

Somos cíclicas

Autor: María Rossich

Número de Páginas: 224

¿Y si las mujeres empezamos a escuchar nuestro cuerpo? Recupera tu instinto femenino y aprende a cuidarte según tu ciclo menstrual. Ha llegado el momento de que las mujeres rescatemos nuestra parte más intuitiva y conectemos con nuestra verdadera naturaleza. Se acabaron los planes de entrenamiento lineales basados en el funcionamiento metabólico masculino. Por fin el entrenamiento se ajusta a las condiciones de rendimiento variables de la mujer: un plan de entrenamiento adaptado a cada una de las cinco caras de la mujer a lo largo de su mes. Somos cíclicas apuesta por el conocimiento más profundo del cuerpo para aprovechar nuestras herramientas, mejorar nuestro funcionamiento y lograr la armonía del cuerpo y la mente. La actividad física se ha de convertir en una compañera de vida. Moverse ayuda y empodera. Somos cíclicas es mucho más que un manual de entrenamiento, es una filosofía de vida. Sobre el libro han dicho: «Este libro es una herramienta muy poderosa para aprender más sobre nosotras mismas, guiarnos y, en definitiva, manejarnos mejor en el mundo actual, independientemente de cuál sea nuestra profesión u ocupación.» Patricia Conde «Lo que se encuentra...

Autoetnografías, cuerpos y emociones (II). Perspectivas feministas en la investigación en salud

Autor: Diversos Autores

Número de Páginas: 282

¿Qué aportan al conocimiento antropológico de los procesos de salud/enfermedad/atención las narrativas sobre los malestares que transitan simutaneamente por la reflexión autoetnográfica y la consciencia feminista? Este libro articula un conjunto de voces que parten de la experiencia personal como punto de conexión con el mundo, con el trabajo de campo y con la producción científica para abordar el estudio situado de los significados que adquieren diferentes padecimientos y situaciones vitales. La apuesta final de este volumen es aportar experiencias concretas y ampliar los imaginarios como modo de articular mayores cotas de justicia social desde los propios modos de producir conocimiento que parten de lo parcial y lo local.

El coraje de ser tú misma

Autor: Sue Patton Thoele

Número de Páginas: 244

¡Buen día, buenas noches!

Autor: Lin-manuel Miranda

Número de Páginas: 212

Del creador y protagonista de Hamilton, y con hermosas ilustraciones de Jonny Sun, nos llega un libro de afirmaciones para inspirar a sus lectores al comienzo y final de cada día. ¡Buenos días! ¡Buenos días! ¡Hoy nos vamos a equivocar! ¡En el lío de nuestras vidas, encontremos lo que vale la pena salvar! Antes de conmover al mundo entero con Hamilton y de ser catapultado a la fama internacional, Lin-Manuel Miranda inspiraba a sus seguidores de Twitter con palabras de ánimo al comienzo y final de cada día. El autor escribió estos originales refranes, aforismos y poemas tanto para él mismo como para los demás. Pero a medida en que su público crecía, estos mensajes fueron tomando vida propia. En este libro, Miranda ha reunido lo mejor de sus saludos diarios en una hermosa colección ilustrada por el aclamado artista (también popular en Twitter) Jonny Sun. Lleno de consuelo y motivación, ¡Buen día, Buenas noches! es esencial para cualquier persona que necesite levantar suánimo.

mujer verdadera

Autor: Isabel Gomez-bassols

Número de Páginas: 240

¿Qué hace poderosa a una mujer verdadera? En Una mujer verdadera, la doctora Isabel traza el progreso de la mujer y su importancia a través de las épocas, enfocándose en el valor real de la mujer, la cual no precisa imitar a los hombres para obtener respeto, por el contrario, consiste en encontrar su propia fortaleza y reclamar la autoridad para utilizar esa fuente de poder y transformar su vida. Los temas principales que encontrarás son: • Lo que significa ser mujer • Descubre tu belleza verdadera • El legado que dejarás Basada en su experiencia personal, la doctora Isabel nos invita a liberarnos del yugo que el género tiene sobre nuestra identidad, adueñarnos del destino y expresar nuestra femineidad bajo nuestras propias condiciones. «... escrito por una mujer verdadera para una mujer verdadera».

Al otro lado del lienzo

Autor: María Cicuéndez , María Cicuéndez Luna

Número de Páginas: 200

La cuna vacía

Autor: Rosa Jové , M. Àngels Claramunt Armengau , Mónica Álvarez , Emilio Santos Leal

Número de Páginas: 336

La cuna vacía es un libro que nace de una necesidad. La necesidad de hablar, sin temor ni falsos mitos, acerca de una realidad que viven muchas parejas y para la que nadie está nunca preparado: la pérdida de un bebé en algún momento del embarazo, los hijos que nunca llegan a nacer. Cuando esta dura experiencia tiene lugar, es preciso abordarla desde diferentes perspectivas, que en estas páginas se desarrollan con la intención de aportar luz sobre un tema casi siempre relegado a la sombra: la correcta información, el buen acompañamiento y el apoyo del entorno, la intervención psicológica, la despedida y los rituales de la pérdida, los estudios médicos posteriores Aspectos que no deben ser tratados como tabúes, porque en tal caso sólo contribuyen a añadir un dolor innecesario a un dolor de por sí inevitable.

Reconecta con tu cuerpo

Autor: Anna Sólyom

Número de Páginas: 240

En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu cuerpo será un mapa que te revele tanto el problema como la solución. Este libro práctico de la terapeuta corporal Anna Sólymon es una guía para afrontar las batallas diarias, despertando la sabiduría del cuerpo para alcanzar una vida consciente, enérgica y feliz. Una cuidada edición a cargo de Francesc Miralles y prologada por Jenny Moix.

Del hambre al éxito

Autor: Leila Marcia Lima De Souza

Número de Páginas: 256

En su segunda obra, Leila Lima aborda el abanico de técnicas que usó a lo largo de su juventud para cambiar la situación de extrema pobreza en la que estaba viviendo en Brasil. Al principio, no era consciente del poder que tenía, hasta que tras años de estudio, comprendió el por qué de sus buenos resultados. Ahora, ella te enseña como dominar tus energías y emociones para canalizarlas hacia la consecución de tus objetivos.

La menopausia consciente

Autor: Mónica Manso

Número de Páginas: 176

Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer. Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud. Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a imprementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma.

Sex Détox

Autor: Indira Rodríguez

Número de Páginas: 200

Este libro es una herramienta que te ayudara a entender, intergrar y disfrutar la sexualidad. Podras repensar todos aquellos aprendizajes, reinterpretar las vivencias e incorporar nuevos conceptos que aportan a la reconstrucción del placer y el gozo en tu vida, así como también eliminar la culpa, el temor y la vergüenza enquistados en la conciencia colectiva, haciendo de nuestros cuerpos un templo de deleite, dicha y satisfacción.

Actas del XIII Congreso de Antropología de la FAAEE

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 5909

Actas del XIII Congreso de Antropología de la FAAEE realizado en Tarragona del 2 al 5 de septiembre de 2014, que reúne los textos presentdos en los veintiún simposios celebrados y muestran la amplitud y riqueza de los debates y los retos que caracterizan la Antropología del siglo XXI.

Tu cuarentena

Autor: Ana Castro Liz

Número de Páginas: 150

Cada uno de los temas tratados en Tu cuarentena; forman parte del viaje interior que pongo en práctica con mis pacientes, para que transformen sus creencias limitantes y liberen su inconsciente de aquellas situaciones conflictivas que se repiten en sus vidas. Te acompañaré a lo largo de estos capítulos a que descubras; cómo valorarte más, ser más positivo, organizar tus proyectos, profundizar en cuáles son las heridas de la infancia que siguen influyendo en tu vida adulta, cómo conectar con el niño interior que llevas dentro y a perdonar a tus padres. Una vez interiorizados todos estos aspectos; podrás restaurar mucho mejor lo que se esconde en lo más profundo de ti; “tu sombra”, para equilibrar tus polaridades femenina-masculina y favorecerte del potencial que aportan los cuatro arquetipos y establecer a partir de ahí, relaciones personales, familiares, laborales y de pareja; más estables. Este libro podrá acompañarte en cualquier proceso de cambio para conseguir disfrutar del regalo que te ofrece el momento presente; además de ser una fiel herramienta de trabajo interior.

Tus lunas negras y blancas

Autor: Erica Noemí Facen (@lunalogia)

Número de Páginas: 245

Todos los secretos sobre los astros y su influjo sobre nuestra vida y nuestras emociones. La Luna es una maestra de los ciclos vitales. Al igual que ella, todo se transforma, oscila y cambia irremediablemente. Y, como ella, no puedes escapar del constante juego de luces y sombras. Todos los ámbitos de tu vida tienen su noche. Tus relaciones, tus actividades, tu mente y tus emociones atraviesan periódicamente una fase oscura. Este libro te mostrará que todos los ciclos siguen el modelo de las fases de la Luna. Si comprendes el periodo natural de las cosas, tendrás un mapa del tiempo. Sabrás dónde te encuentras en cada ámbito de tu vida, para aprovecharlo al máximo y comprender qué vendrá después. Y también descubrirás que hay un tesoro escondido en las noches de tu alma, esperando ser descubierto para liberarte y empoderarte.

En sintonía con tu ciclo femenino

Autor: Alisa Vitti

Número de Páginas: 436

Muchas mujeres afrontamos cada día una lista interminable de tareas, tratamos de cumplir con todo y, al final, acabamos agotadas y agobiadas, nuestra salud se deteriora (miomas, endometriosis, infertilidad, falta de deseo sexual…), el estrés crónico se ceba con nosotras y, en lo más profundo de nuestro ser, sentimos que no estamos a la altura de las circunstancias. Sin embargo, existe un plan de acción que siempre ha estado contigo, un recurso que hemos ignorado, incluso saboteado y, probablemente, lamentado una vez al mes. Hablamos de nuestra bioquímica femenina, en concreto del ciclo hormonal: la ventaja femenina milagrosa y única. Afortunadamente, con unos sencillos cambios en el estilo de vida podrás conectar con esta fuente natural de poder para hackear tu biología, mejorar tu salud, aumentar tu productividad, dominar la gestión del tiempo y disfrutar de mejores resultados en todas las áreas de tu día a día. Alisa Vitti, nos muestra en este libro las claves para cambiar de perspectiva y descubrir cómo afectan las cuatro fases del ciclo hormonal a nuestro cerebro, estado de ánimo, energía y comportamiento. Así sabrás cuál es el día perfecto para pedir ese ...

Gotitas de rocío

Autor: Indhira Gratereaux

Número de Páginas: 398

Este libro ha sido inspirado, pensando en las mujeres que desde un punto oscuro de su vida necesitan escuchar una palabra de estímulo que las ayude a ver la puerta a la libertad y el reconocimiento de su propio ser.

El poder de mi sangre

Autor: Manuela Libreros Gómez

Número de Páginas: 96

El poder de mi sangre te permitirá entender que la menstruación se trata de un suceso dinámico, que, una vez liberado de los condicionamientos y restricciones sociales, puede afectar activa y positivamente aspectos físicos, emocionales, intelectuales y espirituales de la mujer. Cuando logramos reconocer y aceptar los procesos por los que pasamos en nuestro ciclo menstrual, nos encaminamos en una búsqueda por nuestra esencia y poder como mujeres. Algo que nada ni nadie puede quitarnos, pues esto nos hace poderosas y más fuertes.

Ayurveda para la mujer

Autor: Fabián Ciarlotti , Jorgelina Corín

Número de Páginas: 256

Para los vedas, la mujer se sitúa en lo más alto de la creación como fuente de vida y futuro, por lo tanto la acompañan desde su nacimiento y niñez, luego en su pubertad y adultez hasta llegar a la vejez. Una de las ocho ramas de esta maravillosa medicina-filosofía de vida es Kumara bhrtya que incluye pediatría, ginecología, obstetricia y geriatría. Este libro desarrolla la alimentación, el manejo emocional, el karma, la biodescodificación, la infancia femenina, la menarquía, la pubertad y la mujer cíclica, pasando luego por el embarazo, la madurez y la vejez, haciendo foco también en los desequilibrios más frecuentes de cada época de la vida, su posible comprensión y tratamiento.

Nix la noche

Autor: Alberto De La Paz Santiago

Número de Páginas: 256

Con esta obra el autor realiza un viaje por el antiguo y a veces olvidado mundo de los Dioses Mitológicos, concretamente la vida de 7 Diosas que la mayoría de las veces ni recordamos sus nombres, pero que durante siglos fueron adoradas por culturas tan importantes para la humanidad como la sumeria, la hebrea y por supuesto la griega, descubre a través de la Mitología patrones de comportamiento Arquetípicos y como los mitos siguen formando parte del Inconsciente Colectivo del Ser Humano actual. Todas las culturas, épocas, sociedades y tradiciones han contribuido a generar el Inconsciente Colectivo a través de relatos, mitos, leyendas, cuentos o fábulas? que trasmitidos de padres a hijos han generado en la personalidad disociaciones que llevan a una conducta incoherente con la verdadera personalidad del individuo. Estos ejemplos sociales o arquetipos, generan en nuestro Inconsciente Personal todo un esquema de comportamiento, que vamos a transmitir tanto por la comunicación como por el ejemplo a nuestros descendientes, y que de igual modo ha sido transmitido por nuestros ancestros a través de los siglos hasta nuestra realidad. La Mitología Griega es la base Cultural de...

¿Síndrome de la impostora?

Autor: Beatriz Arias Gago

Número de Páginas: 161

Gracias. -Prólogo. -Preámbulo. -Introducción. -Más voces. -¿Qué dicen los estudios?. -Primera Parte ¿CUÁNDO EMPEZÓ?. -Capítulo 1. De la niñez a la adolescencia. -Capítulo 2. Universidad. -Capítulo 3. En la etapa adulta y comienzos profesionales. -Capítulo 4. En la vida profesional. -Segunda Parte. TODO O NADA. -Capítulo 5. Madre y trabajadora, o fraude en ambas. -Capítulo 6. La tentación de no parecer demasiado ‘mujer’. -Capítulo 7. El combustible de la impostora al liderar… y quemarse. -Parte Tercera. ÉRASE UNA VEZ… LOS SESGOS. -Capítulo 8. ¿Por qué hemos normalizado que haya tan pocas mujeres en la tecnología?. -Capítulo 9. Sesgos inconscientes para promocionar. -Capítulo 10. Mujeres contra mujeres. -Cuarta Parte. SITUACIONES QUE MINAN TU AUTORIDAD PROFESIONAL. -Sólo llevo aquí poco tiempo, un año. ¡No te hagas esto a ti misma!. -Parece una cita. -Parecer sexy, la verdadera razón del éxito. -Alguien haciendo de tu niñera condescendiente (mansplaining). -Empleado senior de tu equipo comiendo tu tostada. -Colega que cuestiona en público tu trabajo. -Mánager que microgestiona o cogiendo sin justificación la responsabilidad que es tuya. -No ...

Autoamor

Autor: Laura Chica

Número de Páginas: 404

La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día. Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te amará en la forma en la que te ames tú. Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas. Y lo que no te das también. En este libro encontrarás 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino. Reseña: «El mayor acto de generosidad y compromiso hacia todo lo que nos rodea es precisamente cuidarnos a nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptación. Un acto responsable y lleno de descubrimientos a celebrar, a ...

Claves para un año « redondo » 2.0

Autor: V.v.a.a.,

Número de Páginas: 192

Claves para un año “redondo” 2.0 es una obra coral, una suma de esfuerzos, conocimientos y experiencias de ocho expertos puestos a tu servicio, con la sana intención de empujarte a que éste sea el mejor año de tu vida. El libro que tienes en tus manos te enseñará a ajustar tus finanzas personales y familiares; a lograr tus metas; a mejorar de forma saludable tu alimentación; te enseñará cómo vivir la etapa de la menopausia, o cómo ayudarle a ella en ese preciso momento; a sacar el mejor partido a tu imagen personal, a descubrir las claves del Feng Shui; a iniciarte en la escritura y, por último, a recobrar el contacto íntimo contigo mismo. ¿Te parece poco? El resultado es una amalgama de soluciones motivadoras y enriquecedoras que abrirán tu mente y te aportarán numerosas respuestas prácticas para que tus días se conviertan, desde hoy mismo, en una experiencia mágica. Además, el libro ofrece un Prólogo realizado por Juan Carlos Castro Cuadrado, Referente Internacional en Motivación y autor de best-sellers mundiales. TESTIMONIO: “¡Gracias! Un regalo impagable. Este libro es un compendio de píldoras energizantes y motivadoras que te animan a creer en ti ...

Viaje al ciclo menstrual

Autor: Anna Salvia

Número de Páginas: 128

Una nueva edición del libro con el que muchas mujeres han aprendido a ser cíclicas. Con Viaje al ciclo menstrual Anna Salvia ha revolucionado la manera en la que las mujeres percibimos la menstruación y el ciclo menstrual. Ahora ofrecemos una edición revisada para que muchas más puedan descubrir las cualidades que el ciclo les regala, dejar de luchar en su contra y aprender a sacarle todo el provecho. La propuesta de este libro es que emprendas un viaje real más allá de la lectura con ayuda de los materiales que te facilita: - Los mapas: textos divulgativos e ilustraciones que te explican qué es el ciclo menstrual, cómo funciona y cómo puedes potenciar todas sus fases. - El cuaderno de viaje: un método de autoconocimiento en el que anotarás las observaciones y reflexiones que hagas durante el trayecto con el fin de conocer tus propios ciclos y aprender a cooperar con ellos. Y tú, ¿te unes al viaje? Coge tu cuaderno, un bolígrafo, y ¡empezamos!