Abraza tus emociones te ayuda a conocerte a ti mismo a la vez que te propone una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus estados de ánimo de forma equilibrada y enriquecedora. Partiendo de la base de que cualquier emoción encierra una oportunidad de crecimiento interior, este libro es una guía para entender el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría y vivir plenamente las emociones en tu vida diaria.
Pensar ontológicamente no es pensar de cualquier manera, aunque en él participen múltiples formas de pensar. Hay principios, hay criterios, que conforman un pensar diferente. No accedemos a ellos de manera espontánea. Ello implica que es necesario aprender a pensar ontológicamente. Se trata de una forma de pensar que, por lo general, arranca de nuestras experiencias personales y muchas veces de nuestros dolores y desgarramientos. Nuestras heridas son, por lo general, puertas de entrada a las profundidades de nuestra alma. Ellas no sólo nos proveen sufrimientos, sino posibilidades para conocernos mejor y para orientar futuras transformaciones. Este tercer volumen de la serie “Incursiones Ontológicas” fue escrito por participantes de nuestro Programa de Avanzado de Coaching Ontológico, en su versión del año 2014. Los trabajos que presentamos, de alguna manera, llevan esta marca. Ellos expresan, muchas veces, un acto de gran generosidad al compartir con otros lo que resultó de ese recorrido. En ese sentido, son una invitación a suspender el miedo que nos tenemos frecuentemente a nosotros mismos y de participar de una experiencia reflexiva que puede proporcionarnos, al ...
Haz de tu intuición tu mejor aliada. Fíate de las primeras impresiones, ahorra tiempo y descubre cómo adelantarte a situaciones inesperadas. Nuestra vida no es fruto del azar, ¡todas las respuestas están en nosotros! Encontrar buenas ideas, tomar decisiones que te permitan seguir adelante, entender una situación compleja en un instante, fiarte de una primera impresión... Todo esto es posible si sigues tu intuición. Para encontrar el éxito y tener una vida más fácil, no tienes que dejar las soluciones al destino sino que tienes que buscarlas en tu sabiduría interior. Esto es lo que propone Vanessa Mielczareck en este libro: aprender a potenciar nuestra inteligencia intuitiva. De ese modo, reconocerás enseguida una intuición, te fiarás de sus mensajes y la seguirás con total confianza. Esta guía práctica, que propone un verdadero método con ejercicios simples y concretos, te ayudará a conectar con tu intuición para hacer de cada situación de tu vida cotidiana una experiencia positiva y afortunada.
Un libro para romper con los patrones que exige la sociedad y soltar el potencial que todas las mujeres llevamos dentro.
Herramientas efectivas para avanzar hacia la solución de nuestros problemas personales y de pareja. Muestra como es posible levantarse de las caídas y situaciones criticas que todo ser humano a lo largo de la vida. Se invita a que de su segundo esfuerzo, con argumentos fundados en su practica profesional, sustentada en valores y casos de éxito.
Para descubrir esas zonas de sombra que hay dentro de nosotros y que a veces, ni se aceptan ni se conocen, el autor responde a preguntas tan importantes como: ¿Qué es la sombra?, ¿cómo se forma?, ¿como funciona?, ¿cómo se identifica?, ¿qué hacer con ella? y nos propone toda una tarea espiritual: trabajar con nuestra propia sombra de manera que podamos integrarla con lucidez y humildad para crecer como personas unificadas.
Este libro aborda la novedad que supone el retorno de un tema tan viejo como el del perdón en contextos como el de la psicología y el de la espiritualidad. Supone una ayuda para poder integrar el perdón en una vida mucho más sana
El perdón es un ejercicio necesario para la saludable relación cotidiana que puede convertirse en algo complicado y hasta sufriente. El padre Mateo Bautista, a través de anécdotas históricas y ejemplos reales, nos invita a reflexionar sobre la necesidad de perdonar y nos anima a empeñarnos en conseguirlo, gracias a 84 relatos entresacados de la historia de la humanidad. Porque, como él nos recuerda, «sin perdón no hay futuro». Un libro dedicado a esbozar los diversos y complejos aspectos relacionados con el difícil arte del perdón y de la reconciliación. Pedir perdón, dejarse perdonar, dejar pedir perdón, perdonar, perdonarse y reconciliarse es una ardua tarea, pues exige querer, saber y poder hacerlo. No es solo cuestión de deseo o voluntad, es necesario ejercitar la inteligencia emocional con los recursos psicológicos disponibles para desentrañar los entresijos anímicos, sentimentales, de autoestima y amorosos de la persona. El libro va acompañado de un cuaderno de anotaciones.
Este libro aborda la reconstrucción del tejido social en Ciudad Juárez desde la sistematización de experiencias significativas y buenas prácticas de una asociación civil que ofrece distintas estrategias de apoyo psicosocial en un contexto fronterizo.
Para encontrarnos con el Dios vivo y verdadero a quien poder entregar el corazón necesitamos negar a aquel Dios construido por el imaginario religioso y atrapado en las redes de la doctrina. Experimentar a Dios no es pensar sobre Dios, sino sentir a Dios con todo nuestro ser. Experimentar a Dios no es tampoco hablar de Dios a los demás, sino hablar a Dios junto con los demás. Aun sin un nombre adecuado, Dios arde en nuestro corazón e ilumina nuestra vida. Entonces no necesitamos ya creer en Dios. Simplemente, sabemos de su existencia porque lo experimentamos.
"Jesús y su sombra" es un enunciado condensado. Se refiere a la sombra del personaje narrativo del Jesús de Marcos, la suya personal interna y las proyecciones externas. Se refiere a la sombra que le llega de fuera, a la que le afecta y a la que no lo logra, pese a sus intentos por afectarle. Es la sombra del mal y la sombra protectora, a menudo procedente de la tradición israelita. El libro trata, también, de las sombras de otros personajes del evangelio, de la dimensión sombría presente en su trasfondo y de la sombra que lo atraviesa trasversalmente: sombras personales e impersonales, sombras negativas y dañinas que proceden de actores concretos o de la familia, grupos e instituciones. La sombra como el mal y la sombra como lo desconocido y percibido, con frecuencia, como amenazante. El libro no olvida la sombra positiva, la que precede a la luz y la que sigue haciéndola posible, la sombra de lo enigmático que, como el Reino, por ejemplo, oculta más de lo que desvela, sugiere más de lo que dice. Todo ello convierte este estudio en una compleja tarea interpretativa en la que tiene un lugar importante el símbolo. No es un libro solo para saber, aunque también, sino...
Algunos hombres y mujeres pasan, alrededor de los cuarenta años,por una crisis llamada “de la mitad de la vida”.Esta obra trata de explicar los mecanismos y las expectativas queconsisten enpasar del hacer al ser. Dicho de otra manera, llegar en realidad a ser uno mismo, porque, en efecto, esta crisis es de identidad. Quizá sea la ocasión, por los trastornos que conlleva, de realizar un saludable trabajo de introspección, luego del cual el cristiano, reconciliado consigo mismo y con Dios, estará en capacidad de responder a su vocación profunda. He ahí, porqué la crisis de la mitad de la vida, lejos de ser un obstáculo en el desarrollo de la persona, ¡es una oportunidad que hay que aprovechar!
Estrella lloraba sin parar, no lograba articular palabra. Intentaba contar cómo, de pronto, había sido asaltada violentamente por los tristes y dolorosos recuerdos de su infancia, que habían sobrevenido inesperadamente y despertado una tormenta en su alma. Treinta años hacía ya que Estrella sufrió su primer abuso sexual por parte de un familiar, cuando tenía precisamente cinco añitos, los mismos que ahora cumplía su sobrina; la fiesta de cumpleaños de su adorada sobrina le hizo revivir en segundos aquella tarde fatídica en que fuera hecha pedazos su inocencia. Estrella, y Julia, y otros muchos están presentes a lo largo de este libro. Las heridas están curadas, pero las cicatrices siguen supurando. Hay mucha y excelente literatura en cuanto a las consecuencias psicológicas que provoca el abuso y los caminos de terapia y reparación. Pero esos textos no están muchas veces al alcance del público general; están pensados para psicólogos, jueces, abogados, forenses, psiquiatras... pero no para el panadero, el albañil, la pescadera o la peluquera, o el catequista. Este libro pretende transmitir un conocimiento y unas herramientas que sean asequibles a todos. Si algo...
La presente publicación constituye una guía práctica para vivir mejor; invita a usar las habilidades cognitivas, emocionales y comunicativas, y a encontrar una solución acertada a los problemas que hacen parte de la vida cotidiana. El libro ofrece pistas para la acción y proporciona una serie de elementos clave que ayudarán al lector a poner en orden su vida.
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