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El efecto del tarareo

El efecto del tarareo

Autor: Jonathan Goldman , Andi Goldman

Número de Páginas: 224

El tarareo es uno de los sonidos más simples y, sin embargo, más profundos que podemos hacer. La investigación y los estudios más recientes han demostrado que el tarareo es mucho más que un sonido autocalmante. Afecta un nivel físico, reduciendo el estrés, proporciona calma y mejorando nuestro sueño, reduciendo el ritmo cardíaco y la presión arterial, y producir neuroquímicos poderosos como la oxitocina, la hormona del «amor». En esta completa guía sobre el tarareo consciente, Jonathan y Andi Goldman proporcionan las claves y ejercicios muy completos, con ejemplos de audio online, que te permitirán experimentar el poder de la resonancia vibratoria que produce el tarareo y aprovechar sus beneficios sanadores para el cuerpo, la mente y el espíritu. Exploran los aspectos científicos del sonido, revelando cómo este puede reorganizar la estructura molecular y cómo no solo ayuda con los niveles de estrés, sueño y presión arterial, sino que optimiza importantes funciones en el organismo: • Incremento de la circulación linfática y de la producción de la melatonina. •Liberación de endorfi nas y de óxido nítrico, un neurotransmisor fundamental para la salud y ...

José Lezama Lima, hacia una mística poética

José Lezama Lima, hacia una mística poética

Autor: Ivette Fuentes

Número de Páginas: 171

Los avances científicos en todos los órdenes han traspasado fronteras y abierto horizontes apenas antes imaginables, hasta el punto de que puede hablarse de un nuevo paradigma en la concepción del mundo, lo que implica nuevas exigencias que atañen principalmente a la educación, al menos tal como la entiende el autor de este libro, Julio Ferreras. Lejos de cualquier idea reduccionista, particularista, relativista o sectaria, el autor aboga por una educación global en la que confluyan los diferentes modelos científicos, sin olvidar las llamadas ciencias del espíritu, pues el progreso no debe ser solo material, sino también mental y espiritual. Por diferentes caminos y desde capítulos aparentemente diversos, el pensamiento del autor se encamina hacia todo lo que supone integración, unidad y síntesis. Y siempre desde la reflexión personal, bien asentada sobre voces autorizadas que ayudan a consolidar en firme su propuesta. Agustín Delgado, poeta y crítico literario, catedrático e inspector central de educación, dejó escrito sobre este ensayo: “Una ingente investigación… opus magnum sobre educación… una reflexión abierta sobre los principios y valores que...

Hacia una nueva humanidad libre y responsable

Hacia una nueva humanidad libre y responsable

Autor: Julio Ferreras Díez

Número de Páginas: 518

Los avances científicos en todos los órdenes han traspasado fronteras y abierto horizontes apenas antes imaginables, hasta el punto de que puede hablarse de un nuevo paradigma en la concepción del mundo, lo que implica nuevas exigencias que atañen principalmente a la educación, al menos tal como la entiende el autor de este libro, Julio Ferreras. Lejos de cualquier idea reduccionista, particularista, relativista o sectaria, el autor aboga por una educación global en la que confluyan los diferentes modelos científicos, sin olvidar las llamadas ciencias del espíritu, pues el progreso no debe ser solo material, sino también mental y espiritual. Por diferentes caminos y desde capítulos aparentemente diversos, el pensamiento del autor se encamina hacia todo lo que supone integración, unidad y síntesis. Y siempre desde la reflexión personal, bien asentada sobre voces autorizadas que ayudan a consolidar en firme su propuesta.

Las frecuencias de los chakras

Las frecuencias de los chakras

Autor: Jonathan Goldman , Andi Goldman

Número de Páginas: 224

Cómo utilizar la ciencia de la sanación con sonidos para alcanzar un estado superior de la conciencia, fortalecer las relaciones, promover la unidad planetaria y contribuir a la sanación física y emocional • Ofrece ejercicios de respiración, entonación, sonidos sagrados y cánticos de mantras de las bijas para activar y balancear los chakras a fin de mejorar la salud y la armonía • Muestra cómo practicar la sanación con sonidos por cuenta propia o con un acompañante, para mejorar la comunicación, reducir el estrés y crear equilibrio y paz interior Los maestros espirituales de la antigüedad y los expertos en física cuántica moderna reconocen que el universo es vibración. Mediante el sonido y su capacidad de comunicarse con los chakras y el cuerpo sutil, podemos utilizar la vibración del universo para promover la armonía y crear relaciones más sólidas; contribuir a la sanación física, emocional y espiritual; expandir la conciencia e impulsar la unidad planetaria. En esta guía paso por paso, el sanador con sonido Jonathan Goldman y su esposa, la psicoterapeuta holística Andi Goldman, revelan formas específicas en que la voz puede hacer resonar el cuerpo...

El arte de saber aburrirse

El arte de saber aburrirse

Autor: Sandi Mann

Número de Páginas: 336

En la actual era de la información estamos tan conectados con la tecnología, y tenemos tantas maneras de pasar nuestro tiempo libre que ni siquiera deberíamos saber a qué se parece el aburrimiento. Sin embargo, el aburrimiento parece ir en aumento, y cuanta más estimulación recibimos, más deseamos. Estamos perdiendo la habilidad de tolerar la repetición y la rutina de la vida cotidiana. En este volumen, Sandi Mann lleva a cabo una innovadora investigación para explicar cómo actuamos, reaccionamos y superamos el aburrimiento. Sostiene que existe un lado positivo del aburrimiento, y que este puede ser un catalizador para el humor, la diversión, la reflexión, la creatividad y la inspiración, y que la solución al "problema del aburrimiento" es potenciarlo en lugar de evitarlo: concedernos a nosotros mismos periodos de tiempo alejados de la constante estimulación puede enriquecer nuestras vidas, así que deberíamos abrazar el aburrimiento y valorar positivamente el tiempo de inactividad.

La terapia de sonido

La terapia de sonido

Autor: Jordi Àngel Jauset

Número de Páginas: 241

El sonido, desde antiguas y primitivas tradiciones, ha sido un instrumento relacionado con el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. En la mayoría de las religiones es, además, un medio para explorar y alcanzar determinados niveles de consciencia, situando nuestra dimensión espiritual en un estado donde existe mayor receptividad.Las técnicas que se describen en los distintos capítulos de este libro nos pueden ser de ayuda para alcanzar un estado de paz y armonía. A través de una atenta lectura, aprenderás a utilizar los tonos de los cuencos de cristal de cuarzo, las sutiles vibraciones de los cuencos tibetanos, los sonidos armónicos de la voz y podrás «afinarte» con los diapasones terapéuticos. Éstas son, sin duda alguna, herramientas que contribuirán a revitalizar y reequilibrar nuestros cuerpos físicos y energéticos aumentando, a su vez, nuestra conciencia y conocimiento espiritual. Dejarse invadir por los sonidos de estos instrumentos es un remedio eficaz para el descanso de la mente y para avanzar en el misterioso, además de gratificante camino del autoconocimiento.

Fluir en los negocios

Fluir en los negocios

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi

Número de Páginas: 222

Desde que Mihaly Csikszentmihalyi publicó su revolucionario libro Fluir , que inspiró a dirigentes políticos mundiales, tales como Tony Blair y Bill Clinton, un nuevo paradigma se ha ido generando en el mundo de la empresa. Mientras que todavía algunos directivos siguen siendo víctimas de su codicia unilateral, los líderes realmente inteligentes y con visión de futuro construyen objetivos que no sólo les beneficien a ellos, sino también a los demás. En una era en que los negocios y el trabajo ocupan el lugar de la religión y la política, Fluir en los negocios revela cómo los directivos empresariales, los gerentes, e incluso los empleados, pueden hallar su manera de "fluir" y de este modo contribuir, no sólo a su propia felicidad, sino también a una sociedad más justa y creativa. Csikszentmihalyi identifica los factores esenciales para el funcionamiento de un negocio fluido: la confianza, el compromiso, el crecimiento personal de los empleados y la dedicación a la creación de un producto que ayude a la humanidad. Fluir en los negocios es pues un texto indispensable para todo aquel que valore las contribuciones de los individuos en el cambiante mundo de la empresa.

Una historia de la emancipación negra

Una historia de la emancipación negra

Autor: Magdalena Candioti

Número de Páginas: 272

¿Qué lugar tienen los esclavos de origen africano en la narrativa identitaria argentina, más allá de las pintorescas estampas de la colonia y la independencia, con vendedoras ambulantes y abnegados soldados negros? Tendemos a creer que la mayoría de ellos murieron en defensa de una revolución que les había "otorgado" la libertad. Y que los escasos sobrevivientes y sus hijos se integraron democráticamente a un país que –a diferencia de lo que sucedía en el Caribe, Brasil o los Estados Unidos– no miraba el color de sus ciudadanos y ponía a todos en pie de igualdad. Este libro viene a desmontar y complejizar esas presunciones cristalizadas. Buceando en archivos judiciales, policiales y parroquiales en los que encuentra huellas de esos sujetos y de sus luchas, y atenta también a los discursos de las élites, Magdalena Candioti reconstruye las múltiples dimensiones del proceso de abolición en el Río de la Plata, que se extendió desde 1813, cuando se dictó la ley de vientre libre, hasta 1853-1860, cuando la Constitución determinó el fin de la esclavitud. En esos años nacieron niñas y niños que no fueron libres de modo inmediato, sino que quedaron bajo el...

Arte y bienestar. Investigación aplicada

Arte y bienestar. Investigación aplicada

Autor: Josep Gustems

Número de Páginas: 138

¿Por qué nos atraen el arte y la belleza? ¿Qué sentimos realmente ante una obra de arte? ¿Hay una relación entre arte y bienestar? ¿Qué podemos hacer para potenciar las emociones estéticas en la educación y en la sociedad en general? ¿Favorecer las emociones estéticas equivale a contribuir al bienestar? El presente libro responde a estas cuestiones desde ámbitos generales como la psicología, la filosofía, la estética o la gestión cultural, pero también desde otros más específicos, como las artes visuales, la música, la danza, el teatro, el cine o el diseño ambiental. Arte y bienestar es una obra coral que ofrece una visión innovadora sobre la relación entre arte, emoción y bienestar con claridad, calidad, detalle y abundantes ejemplos, constituyendo, sin lugar a dudas, un libro pionero de la investigación aplicada al estudio de dicha relación, así como una valiosa aproximación a la educación emocional desde el arte.

Meditaciones terapéuticas

Meditaciones terapéuticas

Autor: Dr. Gabriel S. Weiss

Número de Páginas: 304

Cómo despertar el poder curativo que existe en el interior de cada persona Todos disponemos de una asombrosa capacidad de autocuración que podemos activar practicando la meditación durante unos minutos al día. Respaldado por años de experiencia, sólidas investigaciones médicas y aportaciones del campo de la neurociencia, el Dr. Gabriel Weiss explica cómo la meditación puede usarse para mejorar o prevenir numerosas enfermedades y dolencias tan comunes como la hipertensión, enfermedades cardíacas, cáncer, asma, úlceras de estómago, insomnio, fatiga crónica, síndrome premenstrual, estrés y dolor crónico. Además de establecer una rutina de meditación diaria, el autor prescribe ejercicios específicos para cada problema de salud, a la vez que introduce conceptos de la filosofía zen, como la atención plena, para beneficiarse totalmente del poder terapéutico de la meditación. Existen muchos elementos curativos disponibles en nuestro interior y es posible utilizarlos de la forma correcta. El Dr. Gabriel Weiss nos muestra en este libro cómo hacerlo. Disfrute de este maravilloso libro y permita que crezcan en usted las semillas de la compasión y la sabiduría, lo...

Aprender moviendo el cuerpo

Aprender moviendo el cuerpo

Autor: Carla Hannaford

Número de Páginas: 338

Encouraging knowledge retention in young children, this innovative examination--based on the various stages of physiological development--proposes the integration of movement, emotion, and practical experimentation within learning processes. Animando la retención del conocimiento en los niños, este examen innovador--basado en las varias etapas del desarrollo fisiológico--propone integrar el movimiento, las emociones y la experimentación práctica dentro de los procesos de aprendizaje.

Homo musicalis

Homo musicalis

Autor: Luis Antonio Muñoz

Número de Páginas: 376

«Este libro habla de historia, de creatividad, de biología y neurología, de lo divino y de lo humano. Luis Antonio Muñoz no solo lo sabe todo (pero absolutamente todo) sobre la música, sino que además es capaz de contárnoslo de una forma cautivadora, emocionante y bella». Rosa Montero Homo Musicalis es un interesantísimo estudio divulgativo sobre la relación de la música con todo aquello que nos hace humanos. Tomando como punto de partida el funcionamiento del cerebro, el autor de Historia oculta de la música analiza la importancia de la música en el desarrollo de nuestra inteligencia, centrándose en aspectos diversos de la humanidad como la religión, la naturaleza, el cosmos, el humor, la política, la violencia, la enfermedad, la política o la guerra. Temas y curiosidades que evidencian por qué la música se convirtió en algún momento de la evolución en un proceso crucial para nuestro desarrollo como especie. Un libro que, como afirma Espido Freire en el prólogo, «te devolverá el tiempo que le regales multiplicado en hondura y en placer». Y un libro, además, que se puede escuchar, porque en cada capítulo se remite a piezas relacionadas que encontrarás...

Boletín de las leyes i de las ordenes i decretos del gobierno

Boletín de las leyes i de las ordenes i decretos del gobierno

Autor: Chile , José A. Gandarillas , José Clemente Fábres Y Fernandez , Felipe Herrera

Número de Páginas: 508
RECUEIL DES PRINCIPAUX TRAITÉS d'Alliance, de Paix, de Trève, de Neutralité, de Commerce, de Limites, d'Échange etc. CONCLUS PAR LES PUISSANSES DE L'EUROPE TANT ENTRE ELLES QU'AVEC LES PUISSANCES ET ETATS DANS D'AUTRES PARTIE DU MONDE Depuis 1761 jusqu'à présent

RECUEIL DES PRINCIPAUX TRAITÉS d'Alliance, de Paix, de Trève, de Neutralité, de Commerce, de Limites, d'Échange etc. CONCLUS PAR LES PUISSANSES DE L'EUROPE TANT ENTRE ELLES QU'AVEC LES PUISSANCES ET ETATS DANS D'AUTRES PARTIE DU MONDE Depuis 1761 jusqu'à présent

Autor: Georg F. De Martens

La música

La música

Autor: Ted Gioia

Número de Páginas: 576

Hacía falta que alguien desmontase la visión academicista de la historia convencional, centrada en cuestiones estilísticas, y prestase atención al papel que la música tiene en la vida cotidiana de la gente común. Ted Gioia replantea miles de años de historia de la música y refleja su dinámica, mostrando que "la innovación musical ocurre de abajo arriba y de afuera adentro". Analiza su conexión con el conflicto generacional o el malestar político, entre otros, y recorre la historia desde Pitágoras y Safo hasta Spotify, pasando por Beethoven, Duke Ellington o el nacimiento del rock and roll. "En este excelente ensayo histórico, el crítico musical Gioia nos maravilla con historias de cómo la música nació de la violencia, el sexo y la rebelión" Publishers Weekly "No soy capaz de recomendar lo suficiente Música. Una historia subversiva" The Washington Post

Música y neurociencia

Música y neurociencia

Autor: Jordi A. Jauset Berrocal

Número de Páginas: 168

La música es un estímulo multimodal que transmite al cerebro información auditiva, motora y visual, e induce emociones. Dispone de redes específicas para su procesamiento, no exclusivas, sino compartidas con numerosas funciones que implican a todo el encéfalo. El resultado de este complejo proceso, la música, es capaz de modificar nuestros ritmos fisiológicos, de alterar nuestro estado emocional, de cambiar nuestra actitud mental e incluso de aportar paz y armonía a nuestro espíritu. Esta obra, apropiada para una introducción a la musicoterapia, expone cuáles son sus fundamentos científicos y se detallan las técnicas utilizadas por la musicoterapia neurológica para la rehabilitación cognitiva.

Potencia tu Superaprendizaje

Potencia tu Superaprendizaje

Autor: Juan Antonio Cañongo

Número de Páginas: 160

¿Qué harías si pudieras utilizar todos tus recursos mentales? Suelo comenzar mis conferencias o seminarios sobre superaprendizaje con una pregunta: ¿Qué harías si pudieras utilizar todos tus recursos mentales? La mayoría no responde, ya que no sabe cómo manejar sus herramientas internas para potenciar su cerebro. Esa es la razón por la cual he escrito este libro. A lo largo de estas páginas se despejarán muchas dudas y se proporcionarán numerosos recursos que te facilitarán la posibilidad de aprender mucho más rápido y de manera infinitamente más eficaz. Aprendemos a diario, y ese proceso que debería ser divertido, para la mayoría de personas no lo es. Por desgracia son millones los seres humanos que tienen problemas de aprendizaje, y por culpa de este inconveniente no consiguen alcanzar sus metas, obtener un buen empleo o lograr el éxito financiero. Por eso decidí plasmar en esta obra mis conocimientos sobre el formación acelerada. De esta manera, si utilizas adecuadamente tus recursos para instruirte, sin duda serás mejor líder, empresario, jefe, empleado, pareja o padre. Un libro que te ayudará a sentar las bases de tu brillante futuro. El conocimiento...

El arte de escuchar

El arte de escuchar

Autor: Julia Cameron

Número de Páginas: 291

El arte de escuchar: un libro creativo por la autora de El camino del artista Deja que este libro te brinde claridad, conexión y rumbo. Descubre una creatividad más profunda y plena. DE LA AUTORA DE EL CAMINO DEL ARTISTA, CON CINCO MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL ARTE DE ESCUCHAR es tu guía para la transformación personal y creativa. Con el éxito sin precedentes de El camino del artista, Julia Cameron cambió la vida de millones de lectores. Ahora ofrece un nuevo método de transformación personal y creativa para escuchar mejor nuestro entorno, a los demás y a nosotros mismos. En seis semanas, a medida que cultivas la capacidad de escuchar el entorno y el silencio que te rodea, tu atención será más acusada y ello redundará en tu sanación, sabiduría y claridad. Por encima de todo, El arte de escuchar te ayudará a abrirte a un nuevo mundo de conexión y a una creatividad que se reflejará en todos los aspectos de tu vida. En unos tiempos de ruido innecesario, escuchar es avanzar en el camino del artista. «La reina del cambio». The New York Times Reseñas de El camino del artista: «Sin El camino del artista no existiría Come, reza, ama». Elizabeth Gilbert «El...

Técnicas de terapia, PNL y coaching para el cambio

Técnicas de terapia, PNL y coaching para el cambio

Autor: Verjano Díaz, Francisco

Número de Páginas: 251

En la actualidad aumentan las nuevas profesiones y profesionales que, por dedicación o como parte de sus funciones, trabajan en la atención a personas en cualquiera de sus modalidades. El autor plantea un panorama descriptivo sobre elfuncionamiento del ser humano y nos facilita las técnicas y herramientas quepodemos requerir en nuestro trabajoEl libro apunta como lectores a los profesionales del área sanitaria, de la psicología, del área social, de la educación, cuidadores, del crecimiento personal y profesional, del coaching. En la práctica, a cualquier persona interesadaen conocer el funcionamiento del ser humano puede interesarle leer este libroEs una propuesta amena, ilustrativa y pedagógica en la que usted puede aprender, entre otras cosas.-Equilibrar mejor su vida entre sus valores y acciones.-Conocer cómo funcionamos "eludiendo" la propia responsabilidad y derivándolahacia los demás.-Saber cómo desconectar cuando está preocupándose por algún asunto de una manera excesiva-Conocer que la acción sin una reflexión previa es una pura ilusión de estar haciendo cosas útiles.-Reconocer el momento evolutivo y del cambio donde podemos estar situados.-Mejorar sus...

CALA Contigo

CALA Contigo

Autor: Ismael Cala

Número de Páginas: 272

"El secreto del buen hablar es saber escuchar".—Ismael Cala El célebre periodista y presentador de Cala, de CNN en Español, nos enseña a escuchar para evolucionar y mejorar nuestras vidas. Tras conversar con presidentes, intelectuales y celebridades de todos los campos, Cala nos confía la clave de su éxito como entrevistador: saber escuchar a los demás, para que compartan con nosotros cómo son y cómo piensan. Esta es también la clave para nuestro éxito en los negocios, el amor y las relaciones con todos los que nos rodean. Considerado el nuevo Larry King hispano, una de las muchas celebridades que comparecen por estas páginas, Cala nos brinda también un sinnúmero de consejos para escuchar nuestro cuerpo y nuestras verdaderas necesidades y sacar a la luz lo mejor de nosotros mismos. Que este libro sea el comienzo de una cadena para que tus padres, tus hijos, tus amigos, tus colegas, tus jefes e incluso los desconocidos con los que te cruces por la calle se conviertan en buenos escuchas, de los demás y de sí mismos. Desde su infancia en Cuba hasta su consagración en los medios de los Estados Unidos, el personaje público comparte con nosotros no sólo su lado más...

Sexualidad, exceso y representación

Sexualidad, exceso y representación

Autor: Rosine Jozef Perelberg

Número de Páginas: 278

Sexualidad, exceso y representación desarrolla una comprensión psicoanalítica de la bisexualidad psíquica y una manera de entenderla en la teoría y la práctica clínicas. Rosine Jozef Perelberg articula una metapsicología freudiana con preocupaciones modernas acerca de la diferencia y las diferencias sexuales. Ella amplía las ideas presentadas en Psychic Bisexuality: A British-French Dialogue, un trabajo publicado anteriormente. El enfoque de la autora vuelve a poner de relieve la idea de Freud de que "no se nace ya hecho como hombre o mujer, sino que se constituye como tal en el proceso de desarrollo". Se examinan los escritos teóricos de Freud sobre la bisexualidad, devolviéndonos con firmeza a la sexualidad infantil y al complejo de Edipo, y al "repudio de la feminidad". Perelberg se basa en su formación anterior como antropóloga social para proponer y explorar la diferenciación entre sexo, género y sexualidad. Considera el trabajo académico sobre género y estudios de mujeres y teoría queer de posguerra, argumentando que el objeto del psicoanálisis no es el género sino la sexualidad, lo cual establece un vínculo entre lo sexual y lo inconsciente. Ella...

Una Guía Esencial para Hablar en Otras Lenguas

Una Guía Esencial para Hablar en Otras Lenguas

Autor: Ron Phillips , Ron Phillips Dmin

Número de Páginas: 129

¿Qué significa hablar en lenguas? ¿Qué dice la Biblia al respecto? ¿Cómo puedo experimentarlo por mí mismo? Muchos se preguntan cómo el Espíritu Santo obra en sus vidas, especialmente cuando se trata de hablar en lenguas. En Una guía esencial para hablar en otras lenguas, Ron Phillips explica el don de hablar en un lenguaje celestial. Además, expone sus experiencias y la revelación que ha recibido de este don, junto con el apoyo bíblico que lo sostiene. Como un pastor de la iglesia Bautista del Sur lleno del Espíritu Santo, Phillips presenta el tema de una manera balanceada. Le ayuda a entender que hablar en lenguas es una bendición de Dios que le da la habilidad de acercarse al trono de Dios con el poder y el lenguaje del Espíritu Santo. Descubra cómo hablar en lenguas puede convertirse en una parte esencial de la vida de cada creyente... ¡incluyéndolo a usted!

Saber estar en las organizaciones

Saber estar en las organizaciones

Autor: Claudia Liliana Perlo , Leticia Del Carmen Costa

Número de Páginas: 376

Este libro busca contribuir teórica y metodológicamente al campo del aprendizaje en las organizaciones, desde una perspectiva compleja y biocéntrica. Los desarrollos que compartimos en esta obra, son fruto de 20 años de labor en el Instituto -IRICE-Conicet- Argentina. Hemos llevado a cabo investigaciones orientadas por los problemas emergentes de las prácticas organizativas, en la escuela, el sector productivo y la comunidad, tanto en el ámbito público como privado. Esta tarea nos permitió generar un conocimiento propio y compartido con las organizaciones con quienes gestamos dicho saber. Al compartir esta obra anhelamos co-inspirar a docentes, alumnos, empresarios, empleados, consultores, funcionarios y agentes sociales en general, para multiplicar esta tarea, generando nuevas y más prácticas de gestión biocéntrica en las organizaciones.

20 Tips para descomprimir el estrés

20 Tips para descomprimir el estrés

Autor: Barbero De Bermúdez, Lucila Irene

Número de Páginas: 128

20 Tips para descomprimir el estrés es un libro lleno de ideas para poner en práctica desde el primer momento de lectura. En sus páginas encontrarás ejercicios simples y efectivos para afrontar las diferentes situaciones de ansiedad y estrés que se presentan en la vida diaria, como hablar en público, rendir exámenes o conciliar el sueño. Sus páginas están llenas de ejercicios para relajar las diferentes partes del cuerpo, respirar, meditar, ideas para manejar tu tiempo y organizarte, y también para encontrar la paz y elevar el espíritu.

Habilidades sobre la crianza del bebé

Habilidades sobre la crianza del bebé

Autor: Demetrio Becket

Número de Páginas: 578

La crianza natural engloba acciones como responder al llanto del niño, hacerle caso, procurar estar con él sin miedo a que se malcríe, etc. Y, por otra parte, aunque normalmente incluye la lactancia materna, una madre que no da el pecho también puede criar a su hijo de forma natural. Con esta libro , desarrollo un amplio catálogo de contenidos que abarca todas las etapas del embarazo y crianza del bebé, desde la preconcepción hasta los 3 años de edad. No hay una sola manera de criar bien a un hijo ni hay una sola manera de criarlo mal. Los padres tienen que tomar la decisión con libertad y yo lo que hago es darles toda la información necesaria para ayudarles a que la tomen. Estoy convencido de que no hacen falta libros para criar a un hijo y no quiero que los hijos tengan manual de instrucciones. Es necesario más cariño y menos instrucciones para criar a un niño. Para aprender es mejor hablar y estar con un grupo de madres con sus hijos que leerse un libro en casa. Este libro fue creado con la única intención de entretener, es un ebook divulgativo, sin más pretensiones.

El genio interior

El genio interior

Autor: Harry W. Carpenter

Si sigues las reglas y los métodos expuestos en estas páginas, obtendrás resultados. Conseguirás tus metas más rápida y eficazmente de lo que nunca hubieras imaginado. Es muy posible que no atribuyas tus éxitos a estas lecciones. Una de las razones es porque no ocurre nada extraordinario durante ni después de la programación de tu mente subconsciente. Ningún coro de ángeles ni una banda de trompetistas te anuncia que tus afirmaciones están funcionando, ni que has alcanzado tus objetivos. Simplemente es algo que ocurre, de forma natural y sin ningún esfuerzo.

Supera tu depresión o tristeza con neuroinducción

Supera tu depresión o tristeza con neuroinducción

Autor: Juan Antonio Guerrero Cañongo

Número de Páginas: 160

Soluciones sencillas al dolor, la tristeza y/o la depresión. El dolor, la tristeza y/o la depresión tienen solución, y la mayoría de las veces esa solución es más sencilla de lo que parece. Hoy en día están a tu alcance los mejores remedios para ser feliz. Pero, ¿por qué ser feliz? Simple: si lo eres, tendrás más salud, serás más próspero y atraerás cosas que llenarán de esperanza tu vida. Este libro se enfoca en secretos para que tengas salud, éxito y prosperidad, dejando atrás la tristeza, depresión o la melancolía que puedas llevar arrastrando en tu vida. Fue diseñado para proporcionarte estrategias que te ayuden a alcanzar la verdadera felicidad. Si tienes algunos de estos síntomas, en estos ejercicios encontrarás remedios duraderos para evitarlos: tristeza esporádica o constante, decaimiento de tu estado de ánimo, irritabilidad, falta de interés en actividades que antes te proporcionaban satisfacción, trastornos del apetito, del sueño y sexuales, sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o vergüenza, cualquier trastorno del humor que haya disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital. Descubre estrategias que te ayuden a...

Los paraísos perdidos

Los paraísos perdidos

Autor: Fernanda Pérez

Número de Páginas: 491

Una historia de exilios y pasiones desencontradas, en los finales de la guerra con Brasil, que retoma los ideales de José Artigas y la independencia de la corona española. Novela romántica e histórica en el escenario revolucionario del siglo XIX en el Río de la Plata.

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