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Recetas para Comer Limpio: más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro 1)

Recetas para Comer Limpio: más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro 1)

Autor: Dale L. Roberts

Número de Páginas: 76

¿Te gustaría mejorar tu salud y perder peso? ¡Lo puedes lograr comiendo limpio! Comer limpio mejora tu salud, estimula tu sistema inmunológico, te ayuda a concentrarte, mejora tu piel y cabello, y auxilia a tu sistema digestivo. Lo único que requieres para comer limpio son algunos cambios nutricionales sencillos. Este tipo de dieta es muy simple, apta para llevarse a cabo a largo plazo y te trae satisfacción personal. Hoy es tiempo para cambiar. Más aún, ahorita mismo es tiempo para ¡sentirse mejor! Considerando la cantidad de alimentos procesados que, hoy en día, hay en los supermercados, no hay duda del porque es tan complicado comer saludable. Sin embargo, con recetas para comer limpio, tendrás una alternativa que tu cuerpo apetece. Una vez que inicies, sentirás la diferencia que te brinda el comer limpio. La comida es el combustible que mueve a tu cuerpo. De acuerdo a lo que le des, es lo que obtendrás. Así que, ¿Por qué no alimentar a tu cuerpo con las mejores opciones? Y, aprenderás que tan fácil que es comer limpio sin tener que sacrificar sabor, dinero, o tiempo. Será tan sencillo que te sorprenderás de no haber iniciado mucho tiempo atrás. En este...

Recetas para Comer Limpio: Más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro 2)

Recetas para Comer Limpio: Más de 30 recetas sencillas para comer saludable (Libro 2)

Autor: Dale L. Roberts

Número de Páginas: 64

¿Te gustaría sentirte bien y perder peso? ¡Lo puedes lograr con una dieta para comer limpio y con más de 30 grandiosas recetas que encontrarás en este libro! En el libro uno de la serie de Recetas para Comer Limpio, aprenderás que el comer limpio mejorará tu salud y vitalidad en general. Y, todo lo que necesitas para comer limpio son unos simples cambios nutricionales. Este tipo de dieta es muy sencilla, es fácil de llevar acabo a largo plazo y te da satisfacción personal. ¿Pero qué hay de nosotros quienes tenemos un insaciable apetito por las cosas dulces? O, ¿qué hay de nosotros que necesitamos más opciones fuera de las que encontramos en el libro uno? En este segundo libro de la serie de Recetas para Comer Limpio, aprenderás: Como utilizar la fruta para disminuir los antojos por alimentos dulces Que frutas son buenas dentro de una dieta para Comer Como utilizar la fruta en platillos que no son meramente postres. Como comer limpio con fruta Como preparar comidas limpias con fruta Más de 30 diferentes recetas con fruta para el desayuno, almuerzo, entre comidas y cena. Recetas que podrán disfrutar veganos, vegetarianos Y amantes de la carne. ¡Y, mucho más!...

Batidos verdes para perder peso: Más de 30 recetas sencillas para una mejor alimentación

Batidos verdes para perder peso: Más de 30 recetas sencillas para una mejor alimentación

Autor: Dale L. Roberts

Número de Páginas: 66

Más de 30 recetas de batidos verdes deliciosos y fáciles de preparar para perder peso ¡Entérate cómo los jugos verdes son el mejor secreto guardado para perder peso! Batidos verdes para perder peso es una colección de 30 recetas sencillas de batidos, para todas aquellas personas en busca de una mejor opción para perder peso de manera segura y efectiva. Es un gran complemento para personas que hacen dietas y quieren bajar un par de kilos y centímetros adicionales mientras disfrutan su recorrido hacia un cuerpo sano. El libro contiene más de 30 recetas diferentes de jugo verde que emplean el increíble poder de las hojas de las hortalizas verdes y frutas sin el uso de lácteos ni granos mixtos. Esta colección de recetas de jugos es una forma indulgente pero también sostenible para perder peso. Tales recetas son económicas y simples de hacer para que el principiante pueda comenzar y sostener un programa de pérdida de peso saludable y eficaz. Con Batidos verdes para perder peso, usted aprenderá a: •Cómo conseguir el consumo diario de frutas y verduras recomendado por el USDA •Cómo preparar frutas y verduras •Cuáles ingredientes son los ideales para preparar las...

Las 3 claves para una mejor salud y felicidad

Las 3 claves para una mejor salud y felicidad

Autor: Dale L. Roberts

Número de Páginas: 196

¿Estás cansado de las dietas yo-yo y entrenamientos diseñados para matarte? ¿No sería genial tener una fuente con toda la información que necesitas para ponerte saludable a tu propio paso? Entonces, “Las 3 claves para una mejor salud & felicidad” por Dale L. Roberts #1 mejor autor de ventas ¡Es justo el libro para TI! La guía para principiantes de ejercicio, nutrición y mentalidad es un enfoque comprensivo y ayuda a construir una solución a largo plazo a tu salud y bien estar general. La vida no debería tratarse de verse como un modelo de ejercicio demacrado o como un fisicoculturista fornido. Y, éste libro te dice exactamente por qué y cómo es posible tener tu pastel y comerlo también. En éste libro aprenderás acerca de: Donde comenzar si eres principiante Cuáles son los mejores primeros pasos iniciales Que esperar cuando pierdes peso Como comer de la manera adecuada y disfrutar de las buenas cosas en la vida Como entrenar desde la comodidad de tu casa o el gimnasio Cuáles son los mejores ejercicios para principiantes Por qué los ejercicios de peso corporal son divertidos y fáciles Que comidas van a encender tu metabolismo para derretir peso indeseado Y,...

Fracasa para triunfar

Fracasa para triunfar

Autor: Bootstrap Businessmen

Número de Páginas: 76

¿Estás cansado de leer los mismos viejos libros motivacionales que proveen consejos desgastados y afirmaciones exageradas? ¿No sería ideal obtener la información que necesitas en una única sesión de lectura a través de consejos prácticos respaldados por historias reales de éxito mundial? Entonces, Fracasa para triunfar: 5 principios mentales para el crecimiento personal tiene exactamente lo que necesitas para realizar tus mayores logros y más triunfantes éxitos. Basado en una investigación rigurosa a través de recursos creíbles de atletas de nivel mundial, inventores, emprendedores, y millonarios, Fracasa para triunfar te lleva en un viaje breve -pero que hace pensar- en la importancia del fracaso y cómo desarrollarlo para que sea tu mayor activo. Lleno de historias de fracaso con las que podemos relacionarnos y victorias espectaculares, este libro te da sólo lo que necesitas sin todo el relleno extra de la autoayuda tradicional y libros inspiracionales. ¿Cuáles son los secretos para convertir éxitos de tus fracasos? Aprenderás sobre: 1. ¿Quién sufrió los peores fracasos sólo para llegar a las mayores alturas? 2. ¿Qué estrategias usaron los mega exitosos ...

Los mejores jugos para bajar de peso

Los mejores jugos para bajar de peso

Autor: Dale L. Roberts

Número de Páginas: 42

¡Aprende como el consumir frutas y vegetales a través de los jugos es el secreto mejor guardado para perder peso! “Los mejores jugos para bajar de peso” es una colección de recetas de jugos frescos para cualquiera que desea bajar de peso de manera segura y efectiva. Es el acompañante perfecto para aquellos que quieren perder algunas pulgadas y libras mientas mantienen su cuerpo nutrido, vibrante y saludable. “Los mejores jugos para bajar de peso” contiene: Como preparar los vegetales y frutas Que alimentos son ideales para hacer la mejor bebida Como contrarrestar los sabores amargos con tan solo pequeños cambios Entender el por qué los jugos son tan efectivos para bajar de peso Como obtener los mejores resultados de cada vaso Cuando es mejor beber los jugos para mejores resultados Más de 30 diferentes recetas de mezclas de fruta y vegetales Consejos para alterar sabores que se adecuen más a tus gustos Consejos en cómo ahorrar dinero cuando compras tu producto Recetas que se adecuarán a cualquier estilo de dieta: veganas, vegetarianas y aquellas para los amantes de las carnes. ¡Y, muchas cosas más! Este libro incluye un glosario de los ingredientes donde se...

Los 10 principios elementales del emprendedor ético

Los 10 principios elementales del emprendedor ético

Autor: Kevin S Allen

Número de Páginas: 60

Con millones de libros sobre emprendimientos en el mercado, ¿qué hace que Los 10 principios elementales del emprendedor ético sea diferente? La mayoría de estos libros están llenos de planes para hacerte rico y ganar dinero rápidamente. Sin embargo, este libro no expresa ninguna de esas ideas. Te voy a enseñar cómo crear y desarrollar un negocio con honestidad, integridad y un enfoque inquebrantable sobre el cliente, no solo en el dinero. Lo mejor de Los 10 principios elementales del emprendedor ético es que cualquier persona puede poner en marcha estos valores fundamentales en todas las relaciones comerciales y personales, sin contar con una capacitación especializada. Volverse un emprendedor puede ser desafiante, pero también muy gratificante. Requiere de trabajo duro, dedicación y sacrificio. Cuando estás absorto en conseguir dinero, te olvidas de la razón por la que quisiste ser un emprendedor inicialmente: ayudar a los demás y marcar la diferencia. Si bien los siguientes principios no garantizan éxito económico, te ayudarán a desarrollar una actividad comercial honesta.

Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso

Los 11 mejores entrenamientos de cardio, Para quemar grasa, tonificar y perder peso

Autor: Dale L. Roberts

Número de Páginas: 36

Aniquila la grasa corporal indeseada sin tener que sobreesforzarte o sentirte agotado. ¿Qué sucedería sin con unos pocos ajustes en tu actual rutina de ejercicios pudieses aumentar tu pérdida de grasa considerablemente hasta cinco o diez veces? ¿Qué pasaría si te dijese que no tienes que extenuarte ejercitándote durante horas para perder un poco o ningún peso?¿Como sería si pudieses tener más tiempo en el día para leer, pasar tiempo con tu familia o relajarte? El viajero mundial, autor fitness y entrenador personal Dale L. Roberts, presenta sus 11 mejores entrenamientos para quemar grasa, específicos para la cinta caminadora, máquina elíptica, y bicicleta reclinada. Basándose en casi una década de desarrollo de entrenamientos de calidad sacan lo máximo en tiempo limitado, Roberts responde a la pregunta: ¿cuáles son los secretos para perder más peso en menos tiempo con ejercicio DIVERTIDO? En este libro aprenderás: •Cómo incinerar la grasa con un simple ajuste que utilizan los profesionales •Por qué no funciona el mantenerse en un ritmo consistente en tu cardio •Cuatro rutinas para cinta caminadora que no requieren NADA de carrera •Cuatro programas...

La energía sanadora del Reiki: Un libro para principiantes para una mejor comprensión

La energía sanadora del Reiki: Un libro para principiantes para una mejor comprensión

Autor: Lewis Haas

Número de Páginas: 47

Aprenda a cómo cambiar profundamente su vida con el poder sanador del arte del Reiki ¿Le gustaría sentirse energizado física y emocionalmente? ¿Necesita deshacerse de la ansiedad o depresión? ¿Se imagina sentiéndose más fuerte mental y emocionalmente? ¿Y si pudiese aliviar el dolor físico y emocional? ¿Quiere liberar traumas del pasado y finalmente sanarse? ¿Qué pensaría si pudiera mejorar su autoestima, encontrar su camino en la vida, estar libre de enojo, preocupación y dudas? ¿Le gustaría crear salud vibrante para usted y otros? La solución es simple y natural, el Reiki. Luego de leer "La energía sanadora del Reiki: Un libro para principiantes para una mejor comprensión" sabrá lo que es el Reiki y cómo desbloquear su poder. El arte de sanación del Reiki es una forma increíble de crear una vida llena de salud, felicidad y abundancia. "La energía sanadora del Reiki" incluye: •Las numerosas ventajas y las ilimitadas posibilidades de la transferencia de energía •Cómo el Reiki afecta positivamente a quien lo da y a quien lo recibe •Cómo lo ayuda a convertirse en su mejor versión •Descubrir cómo funciona el Reiki para usted y sus seres queridos...

Soulf Food

Soulf Food

Autor: Bootstrap Businessmen

Número de Páginas: 72

¿Cómo cambiaría tu vida si cada día vivieras motivado al máximo? Del poscast de Blog Talk Radio, Bootstrap Businesmen comparten su colección favorita de citas desde pensadores modernos hasta filósofos antiguos. Lee una cita al día como una dosis de inspiración o lee todas de una vez para alejar pensamientos negativos. En este libro encontrarás citas de: Motivación. Inspiración. Felicidad. Negocios y prosperidad. Salud y vida saludable. Riqueza y dinero. Hábitos diarios y prácticas. Modo de pensar motivacional. Liderazgo inspiracional. Y muchas más citas e inspiraciones motivacionales.

Indice bibliográfico del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional de México

Indice bibliográfico del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional de México

Número de Páginas: 864

Each issue contains five sections: 1. Matemáticas, astronomía y astrofísica, física, geología, geofísica, geodesia.--2. Ingeniería y arquitectura.--3. Química.--4. Medicina.--5. Biología, agricultura, zootecnia e industrias de la alimentación

Boletín de actualización

Boletín de actualización

Autor: Instituto Mexicano Del Petróleo. División De Información Y Difusión

Número de Páginas: 472
Serendipia

Serendipia

Autor: Royston M. Roberts

El papel del azar, de lo accidental, ha sido y es determinante en muchos descubrimientos científicos e invenciones técnicas. SERENDIPIA: DESCUBRIMIENTOS ACCIDENTALES EN LA CIENCIA trata con todo detalle y con rigor no exento de amenidad una amplia y variada muestra de hallazgos científicos y técnicos, relatando hasta qué punto ha participado en ellos el factor del azar. Así, ROYSTON M. ROBERTS analiza no sólo las circunstancias fortuitas, más o menos conocidas, que llevaron a algunos de ellos tan famosos como el del principio de Arquímedes o el de la penicilina, sino también las de otros menos célebres, pero extremadamente cotidianos y de gran relevancia desde el punto de vista socio-económico, como pueden ser el velcro o el cristal de seguridad. Los descubrimientos e invenciones presentados en este libro cubren prácticamente todas las ramas de la ciencia, desde la física hasta la arqueología, pasando por la química, la biología, etcétera.

Manzanas blancas

Manzanas blancas

Autor: Jonathan Carroll

Vincent Ettrich, un gran mujeriego, descubre que ha muerto y que ha vuelto a la vida, pero no tiene ni idea de por qué ni de cómo ha sido la experiencia. Empujado y animado por extraños augurios y aún más extrañas personas, averigua que ha vuelto junto a su único amor verdadero, Isabelle, porque esta va a tener un hijo suyo. Un niño que tendrá un papel crucial en la salvación del universo. Pero para que cumpla con su destino, el niño debe conocer lo que Vincent ha aprendido en el otro lado, si es que este pudiese recordarlo… El futuro de todo lo que existe puede depender del amor y de la lucha de un padre. A veces estrafalario y a veces romántico, fantástico e irresistible, Manzanas blancas es un cuento de amor, paternidad, vida y muerte, que le hará ver el mundo con otros ojos.

Administración

Administración

Autor: Stephen P. Robbins

Número de Páginas: 752

CONTENIDO: Introducción a la administración y las organizaciones - La administración ayer y hoy - Cultura y entorno de las organizaciones: las limitaciones - La administración en un entorno global - Responsabilidad social y ética administrativa - Toma de decisiones: la esencia del trabajo del gerente - Fundamentos de la planeación - Administración estratégica - Herramientas y técnicas de planeación - Estructura y diseño organizacional - Comunicación y tecnología de la información - Gerencia de recursos humanos - Manejo del cambio y la innovación - Fundamentos del comportamiento - Grupos y equipos - La motivación de los empleados - Liderazgo - Fundamentos del control - Administración de operaciones y de la cadena de valores.

Indice bibliográfico

Indice bibliográfico

Autor: Instituto Politécnico Nacional (mexico) Centro De Investigación Y De Estudios Avanzados

Número de Páginas: 904
Transferencia de tecnología de [sic] para la producción de alimentos a los países en desarrollo

Transferencia de tecnología de [sic] para la producción de alimentos a los países en desarrollo

Autor: Joseph J. Molnar

Número de Páginas: 220
Revista de Historia de América

Revista de Historia de América

Autor: Silvio Arturo Zavala

Número de Páginas: 356

Includes sections "Reseñas de libros," "Revistas" and "Bibliografía de historia de América."

Señor del mundo

Señor del mundo

Autor: Robert Hugh Benson

Número de Páginas: 260

Es una novela sobre el Apocalipsis, una narración sobre un tiempo futuro, que en muchos aspectos ya es el presente de nuestra sociedad. Nos presenta un mundo globalizado y tecnológico que ha negado a Dios, y una religión que se ha difuminado en un humanitarismo sin alma. Una sociedad relativista y materialista en la que no cabe la Iglesia... Cuando ya está todo preparado, un gran líder político, de apariencia humanista y solidaria, logra unificar casi todo el planeta hablando de paz... pero ocultando detrás un gran mal. Un libro de lectura obligatorio para todo lector preocupado por la deriva de nuestra sociedad. Definida por el Papa Francisco -que ha recomendado frecuentemente su lectura- como una novela que ejemplifica "el espíritu de la mundanidad que nos lleva a la apostasía", ya desde el momento de su publicación, en 1907, Señor del mundo, también conocida como "El amo del mundo", fue objeto de encontradas críticas. Unos lo tachaban de catastrofista, y otros lo consideraban como profético. Pero, desde entonces, esta obra maestra y visionaria, que fue capaz de anticipar el destino del hombre -y de la sociedad- que da la espalda a Dios, se ha convertido en un...

La paradoja de la innovación

La paradoja de la innovación

Autor: Cirera, Xavier , Maloney, William F

Número de Páginas: 316

A partir de las teorías de Schumpeter, los economistas han argumentado que invertir en tecnología e innovación se traduce en un gran aumento de la productividad. Sin embargo, como lo muestra La paradoja de la innovación, las empresas y los gobiernos de los países en vías de desarrollo invierten muy poco para alcanzar este potencial, lo que a su vez causa que disminuya la ayuda internacional. Con base en datos actualizados y su análisis, Cirera y Maloney arrojan luces sobre la clave de esta paradoja de la innovación que parte de la carencia de factores complementarios de capital humano y capital físico, en particular la capacidad administrativa que se requiere para obtener retornos de la inversión en innovación. Así, estos países necesitan repensar sus políticas para alejarse de las iniciativas centradas en la investigación y el desarrollo, que es probable que fracasen debido a la falta de socios pares en el sector privado, y más bien inclinarse hacia el fortalecimiento de las capacidades de las empresas y alinearse con un concepto más general del sistema nacional de innovación, que incorpora un abanico más amplio de fallas sistémicas y de mercado. A lo largo de ...

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