Pili.la

Resumen del libro "El poder de los hábitos" de Charles Duhigg

Autor: Leader Summaries

Número de Páginas: 10

La mayor parte de las decisiones que tomamos a diario pueden parecernos producto de una forma reflexiva de tomar decisiones, pero no es así. Son hábitos. Y aunque cada hábito no tiene mucha importancia en sí mismo, con el tiempo, las comidas que pedimos, lo que decimos a nuestros hijos cada noche, si ahorramos o gastamos, la frecuencia con que hacemos ejercicio y el modo en que organizamos nuestros pensamientos y rutinas de trabajo tienen un profundo impacto en nuestra salud, productividad, seguridad económica y felicidad. Los hábitos empiezan sin que nos demos cuenta, se instalan inadvertidamente y para cuando queremos librarnos de ellos se han convertido en rutinas inamovibles. A veces surgen de un gesto cotidiano, como la sensación de relax que sentimos al llegar a casa y encender la tele. En ocasiones, se trata de hábitos inducidos, como usar dentífrico para cepillarse los dientes o utilizar ambientador. Decidido a desentrañar la psicología y la neurología de nuestros hábitos más arraigados, Charles Duhigg recurre a los más recientes descubrimientos en materia cerebral para mostrar a los lectores cómo llegar a dominar los resortes que definen nuestras...

Más agudo, más rápido y mejor

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 448

En Más agudo, más rápido y mejor, el periodista ganador del premio Pulitzer Charles Duhigg nos desvela los avances de la ciencia de la productividad de forma clara y práctica, y nos explica por qué es más importante controlar cómo pensamos que el propio contenido de nuestras reflexiones. A partir de ocho conceptos clave que van desde la motivación y el establecimiento de objetivos hasta la toma de decisiones, Charles Duhigg nos enseña en Más agudo, más rápido y mejor por qué algunas personas y empresas consiguen ser más productivas que otras, y cómo deberíamos actuar para mejorar y conseguir nuestros objetivos con menos estrés y esfuerzo. En definitiva, ser más agudos, más rápidos y mejores en todo lo que hacemos. Fundamentado en los últimos descubrimientos en neurociencia, psicología y psicoeconomía, así como en las experiencias vividas por profesionales de diversos ámbitos como agentes del FBI, pilotos comerciales, directores generales, y altos mandos del ejército, este libro constituye la herramienta perfecta para que nuestra vida laboral y personal sea mucho más fructífera y agradable. «La productividad tiene que ver sobre todo con elegir ciertas...

Resumen De "El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa - De Charles Duhigg"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 50

RESUMEN DE "EL PODER DE LOS HÁBITOS (THE POWER OF HABIT) - DE CHARLES DUHIGG" ¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio. Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen nuestras decisiones. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Descubrirás que los hábitos llegan sin que te des cuenta y se instalan silenciosamente. - Conocerás el proceso de formación de un hábito y reflexionarás acerca de cómo influye en tu vida. - Aprenderás las estrategias para deshacerte de hábitos que son perjudiciales y para generar otros que te favorecerán. - Entenderás que si quieres...

Consumerología

Autor: Mario R. Paredes

Número de Páginas: 232

En tiempos de big data, inteligencia artificial y digitalización omnipresente, se hace más necesario que nunca entender al consumidor como persona para dejar de verlo como una estadística de compra que se rige únicamente por motivos racionales. Si así fuera, cualquiera sabría vender más y mejor. Pero la realidad nos dice que vender hoy es más difícil que nunca. En este libro, Mario Paredes plasma años de investigación y experiencia para tratar de responder a la pregunta de por qué compramos lo que compramos. Y lo hace, por primera vez, desde diferentes puntos de vista: la antropología, la psicología evolucionista, la psicología social, la economía conductual y el neuromarketing. Elementos todos ellos esenciales para comprender qué motiva realmente a la persona a consumir y que son la base del nuevo concepto que ha acuñado, la consumerología. ¿Por qué nos endeudamos para comprar algo que no necesitamos? ¿Por qué compramos más cuando pagamos con tarjeta de crédito que cuando utilizamos efectivo? ¿Por qué tenemos más probabilidades de comprar un producto si está dentro de la lista de los más vendidos? A todas estas preguntas da respuesta el autor desde...

La vida plena

Autor: Arianna Huffington

Número de Páginas: 160

En La vida plena Arianna Huffington argumenta de forma apasionada y persuasiva la necesidad de redefinir lo que significa tener éxito en el mundo actual. «Mientras el mundo nos ofrece señales luminosas e insistentes que nos incitan a ganar más dinero y escalar más alto en la pirámide, apenas existen aquellas que nos recuerden que debemos estar conectados a la esencia de lo que somos, que hemos de cuidarnos a lo largo del camino, que debemos relacionarnos los unos con los otros, que tenemos que parar y asombrarnos, y conectar con ese lugar donde todo es posible. Buscad vuestro punto de apoyo, vuestro lugar de sabiduría, paz y fuerza. Y desde ese espacio, rehaced el mundo a vuestro gusto, de acuerdo con vuestra definición de éxito, para que podamos desarrollarnos y vivir nuestra vida con más gracia, más alegría, más compasión, más gratitud, y sí, más amor. ¡Hacia delante, hacia arriba, y hacia el interior!» Arianna Huffington, de La vida plena Reseña: «En La vida plena Arianna nos invita a conectar con quienes somos en realidad para que de este modo podamos vivir bajo nuestros propios designios. Desde la importancia de dormir hasta la necesitad de escuchar...

El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 400

Hay pocos libros que se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos. Financial Times En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de información en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.

DESARROLLO EMOCIONAL

Autor: Jaume Garriga I Arqué

Número de Páginas: 200

Resumen de El Poder de los Hábitos

Número de Páginas: 9

Resumen de El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios- nos lleva a descubrimientos que explican por qué existen los hábitos y cómo pueden modificarse. Ofrece una perspectiva totalmente nueva de la naturaleza humana y sus posibilidades al destilar ingentes cantidades de información en convincentes narraciones que nos llevan desde las salas de juntas de Procter & Gamble hasta los banquillos de la NFL, pasando por la primera línea del movimiento por los derechos civiles. Comprender cómo funcionan los hábitos es la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito. Podemos mejorar nuestras empresas, comunidades y vidas adoptando esta nueva ciencia. Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro.

Correr para adelgazar

Autor: Francisco Abián Rodríguez

Número de Páginas: 129

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar de forma sana.

Moonshot Thinking

Autor: Ivan Bofarull

Número de Páginas: 272

"El mejor libro sobre innovación disruptiva que se ha escrito en nuestro país". Telmo Pérez, CIO de Acciona La disrupción es la nueva normalidad. Esto no debería ser un dolor de cabeza ni una causa de pánico para tu empresa, sino el impulso necesario para emprender un apasionante viaje de transformación. En este libro, Ivan Bofarull, Chief Innovation Officer de Esade, propone tres enseñanzas clave para lograrlo: Adoptar una mentalidad verdaderamente emprendedora gracias al moonshot thinking, el modelo mental que antepone las mejoras exponenciales (10x) a las incrementales (+10%). Ser un experto de la disrupción: entender qué significa realmente, qué señales emite, cómo podemos anticiparla, qué podemos aprender de los éxitos y fracasos de distintas empresas, etc. Diseñar un modelo sistemático de innovación disruptiva para tu empresa, la moonshot innovation, que utiliza el moonshot thinking como catalizador y consta de tres fases: anticipación, lanzamiento y aterrizaje. Tres enseñanzas clave con las que podrás anticiparte, desmarcarte de la competencia y liderar la transformación. "Comprender la complejidad y la diversidad de la innovación es primordial para...

Hábitos : Cómo Cambiar Sus Hábitos Para Mejorar Su Vida Y Cómo Tener Éxito En La Vida

Autor: Randy Kruse

Número de Páginas: 37

Existen miles de maneras eficientes para mejorar la calidad de vida. Si lo piensas, en tan solo un minuto se te vendrán un montón de ideas a la cabeza. Sin embargo, aun tratándose de cosas simples puedes sentirte abrumado en el vaivén de una atareada rutina diaria. Esa sensación agobiante y la falta de tiempo puede confundirte y desenfocarte en lo que realmente debes. ¿Quieres mejorar tu calidad de vida sin tener que esforzarte por pensar por donde empezar? Desarmando y hábitos te proporcionará información sobre las estrategias que puedes implementar para incorporar y mantener nuevos hábitos para que logres llevar adelante una vida plena y satisfactoria. A través de la formación de nuevos hábitos podrás mejorar tu bienestar general y sentirte mejor contigo mismo. Este libro es llevadero y entretenido. Ninguna de las estrategias toma mucho tiempo ni involucra gastos. Son fáciles de aplicar y los resultados están garantizados. ¡No lo dudes y haz tu compra hoy!

Diez palabras que dan vida

Autor: Jen Wilkin

Número de Páginas: 176

En Diez palabras que dan vida, Jen Wilkin nos recuerda sobre el poder vivificante que tiene la ley perfecta de Dios en el creyente. Los Diez Mandamientos son palabras que Dios le habló a una nación que había sido recientemente liberada. Son palabras sobre la obediencia y la santidad, atemporales en importancia y sabiduría. Pero aún así, estas mismas palabras hoy en día son malinterpretadas, olvidadas o simplemente ignoradas. Wilkin enseña a sus lectores cómo los Diez Mandamientos impactan sus vidas hoy, y les ayudan a amar a Dios y a otros, a vivir en libertad gozosa y a anhelar ese día futuro cuando Dios será adorado por la eternidad. Estas palabras antiguas y atemporales no deben pasar desapercibidas. Son una delicia y sirven como meditación diaria para aquellos que invocan el nombre del Señor. In Ten Words to Live By, Jen Wilkin reminds readers of the life-giving power of God's perfect law for the believer. The Ten Commandments are words God spoke to a nation recently set free. They are words about obedience and holiness—timeless in their importance and wisdom. Yet today these same words are often misunderstood, forgotten, or simply ignored. Wilkin teaches...

RESUMEN - El Poder De Los Hábitos: Por Qué Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y En El Trabajo por Charles Duhigg

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 19

Al leer este resumen, descubrirá que los hábitos son mecanismos muy poderosos. También descubrirá : que los hábitos siguen un patrón muy específico ; que los hábitos pueden cambiarse, pero no romperse; que los hábitos pueden conducir fácilmente al éxito; que si no se entienden, los hábitos pueden ser destructivos. Lisa Allen, una mujer estadounidense de 34 años, vive una vida regida por los malos hábitos: el tabaquismo, la obesidad y la acumulación de deudas. Cuando su marido la abandona, Lisa se da cuenta de que su vida debe cambiar. A partir de ese momento, Lisa inicia un cambio completo en su estilo de vida, centrándose en un objetivo en particular: dejar de fumar. Se volvió irreconocible. ¿Cómo puede el cambio de un hábito destructivo ser el punto de partida de una vida totalmente nueva? Para responder a esta pregunta y a muchas otras, podrá beneficiarse de las investigaciones de Charles Duhigg, que estudió los hábitos en el ejército estadounidense, para descifrar sus mecanismos.

Traición al sueño americano

Autor: Arianna Huffington

Número de Páginas: 286

La clase media estadounidense, artífice del éxito económico y la estabilidad política del país, es una especie en extinción. El sueño americano se desmorona. Las evidencias están a la vista: la base industrial se desvanece, el sistema educativo pasa por su peor momento, las infraestructuras se derrumban, la economía ha quedado a merced de los intereses de las grandes empresas y el sistema político está controlado por una pequeña élite que usa el poder del dinero para mantener a raya a los dos grandes partidos.

Un náufrago, una barca y 20 remos

Autor: Antonio Solaz Pérez

Número de Páginas: 238

Greg Wilson, un alto directivo de una compañía de I+D, aparece muerto en su domicilio junto a su esposa e hijos. Aparentemente podría interpretarse como un incidente de violencia doméstica, pero la experimentada intuición del inspector Ben McGreidy ve más allá de las apariencias y decide abrir una investigación por asesinato que le llevará a un desenlace inesperado con repercusión a escala internacional. McGreidy se ve inmerso en una trama que supera sus competencias y en la que nada es lo que parece. Desde el inicio se puede intuir quién es el culpable, pero las sospechas no son suficientes y debe descubrir las motivaciones de los responsables. No está solo para hacerlo. Contará con la ayuda de su equipo y con la colaboración involuntaria de Laura Ashford, responsable del área de seguridad de la multinacional de I+D. Proyecto Speed es una novela basada en el concepto de la conocida teoría de la conspiración del "Señor del Tiempo", que ilustra hasta dónde puede llegar la ambición humana para alcanzar el poder y el dinero, y cómo ningún escrúpulo, creencia o principio es obstáculo para una persona con una ambición insana y desmedida.

Resumen - The Power of Habit / El Poder Del Hábito : Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en los negocios por Charles Duhigg

Autor: My Mba

Número de Páginas: 16

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. Romper un mal hábito es complicado. Incluso con una fuerte voluntad, la tentación de volver a los malos hábitos es fuerte. Te sientes como si estuvieras en las garras de un poder. Si aprendes de raíz cómo se forma un hábito, podrás vencer ese poder. En este libro, aprenderá: ¿Qué es un hábito ? ¿Por qué es tan difícil acabar con los hábitos ? ¿Cómo puedo dejar un mal hábito más fácilmente ? ¿Cómo resistirse a recaer en un mal hábito ? ¿Cuál es el proceso para cambiar los malos hábitos en una persona, organización o comunidad ? ¿Cómo pueden influir nuestros hábitos de forma inconsciente ? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y de resultados rápidos. ¿Listo para romper un mal hábito ? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

Resumen 42 Libros: Controle su destino, padre rico padre pobre, los sietes habitos de la gente altamente efectiva,... el metodo lean startup,

Autor: Resumenes Para Todos

Número de Páginas: 831

Resumen y Ejercicios de 42 Libros: 1- Controle su destino por Tony Robbins 2- Padre rico padre pobre por Robert Kiyosaki 3- El método Lean Startup por Eric Ries 4- El obstáculo es el camino por Ryan Holiday 5- Fluir, una psicología de la felicidad por Mihaly Csikszentmihalyi 6- El poder de los hábitos por Charles Duhigg 7- Pensar rápido, pensar despacio por Daniel Kahneman 8- Organízate con eficacia por David Allen 9- Los sietes hábitos de la gente altamente efectiva por S. Covey 10- Seis sombreros para pensar por Edward de Bono 11. Confía en mí, estoy mintiendo por Ryan Holiday 12- Las 21 leyes irrefutables del liderazgo por John C. Maxwell 13- La Vaca Púrpura por Seth Godin 14- El carril rápido del millonario por MJ Demarco 15- Inteligencia emocional por Daniel Goleman 16- Lo Único por Gary Keller 17- Contagio por Jonah Berger 18- El poder del ahora por Eckhart Tolle 19- Antifrágil por Nassim Nicholas Taleb 20- Las 48 leyes del poder por Robert Greene 21- Decídete por Dan y Chip Heath 22- Nunca comas solo por Tahl Raz y Keith Ferrazzi 23- Enganchado por Nir Eyal 24- Brainfluence por Roger Dooley 25- Cambia el chip por Dan Heath y Chip Heath 26- El poder de la...

La última copa

Autor: Daniel Schreiber

Número de Páginas: 192

Un libro que nos hará ver con nuevos ojos nuestra relación con la bebida «Mi vida, es evidente, estaba absolutamente condicionada por el alcohol. Todo lo demás quedaba en un segundo plano, aunque jamás lo habría admitido. Jamás se me habría ocurrido pensar que tenía un problema con la bebida.» Durante mucho tiempo y de forma discreta, el alcohol fue un elemento omnipresente en la vida del escritor Daniel Schreiber. Este libro cuenta una historia de amor: una dependencia y una ruptura; es la historia de una persona a la que, como a tantas otras, nadie consideraba alcohólica. ¿Qué pasa cuando un vaso diario de vino se convierte en una botella o en botella y media? ¿Cómo no beber en una sociedad en la que hacerlo es visto como lo más normal o conveniente pero que estigmatiza a quien no quiere hacerlo? Con inusitada valentía y destreza narrativa, Schreiber construye un relato que es a la vez un testimonio, una exploración científica y una reflexión sobre este paradójico problema de nuestra sociedad que es el alcoholismo. Un libro que sin duda nos hará ver con nuevos ojos nuestra relación con la bebida. «Un ensayo potente y honesto. (...) Se lee con entusiasmo y ...

Resumen de Más Agudo, Más Rápido y Mejor

Número de Páginas: 12

Resumen de Más Agudo, Más Rápido y Mejor - Los secretos para ser más productivo en la vida y en el trabajo - Ocho ideas esenciales -desde la motivación y la fijación de objetivos hasta la atención y la toma de decisiones- que explican por qué algunas personas y organizaciones consiguen hacer tanto. Las personas, empresas y organizaciones más productivas no sólo actúan de forma diferente, sino que también piensan de forma diferente. Para ello, se basa en las investigaciones más recientes sobre neurociencia, psicología y economía del comportamiento, así como en los puntos de vista de directores ejecutivos, reformadores educativos, generales de cuatro estrellas, agentes del FBI, pilotos de avión y compositores de canciones de Broadway. Tienen perspectivas radicalmente distintas del mundo y de las decisiones que toman. Se explora la ciencia de la productividad. Puede enseñarnos a alcanzar el éxito con menos estrés y esfuerzo, y a ser más inteligentes, más rápidos y mejores en todo lo que hacemos. Descargo de responsabilidad: Este es un resumen del libro, no el libro original, y contiene opiniones sobre el libro. No está afiliado de ninguna manera con el autor...

Liderazgo monarca

Autor: Jenny Biviana Linares Nieto

Número de Páginas: 160

El líder monarca es un gobernante único de su propia vida. Ha llegado a descubrir uno de los más grandes tesoros que un ser humano puede albergar en el corazón, el propósito de su existencia. Gracias a éste logra transformarse en una mejor criatura cada día. Desarrolla su máximo potencial. Establece valores y principios sólidos que lo acompañan a lo largo del camino. La visión clara que posee, da forma a las metas y objetivos por alcanzar. Encuentra equilibrio en todas las áreas de su vida. Inspira a otros a convertirse también en líderes monarca dejando huella imborrable tras su paso por el mundo. Conquista el miedo a través del coraje. Se enfrenta a situaciones que otros evaden. Crean sinergias poderosas con otros líderes. Está en constante crecimiento. Busca regenerarse a través de distintos espacios y actividades. Es mi sueño que cada día, más personas se atrevan a convertirse en líderes monarca. Que sus sueños sean tan grandes e intimidantes, como para poner al mundo a temblar con la grandeza que están a punto de ver.

Ideas en la ducha

Autor: Sebastián Campanario

Número de Páginas: 140

Todas las técnicas para ser más creativos e innovadores.

Súper ocupados

Autor: Kevin Deyoung

Número de Páginas: 144

Una simple mirada a nuestros ocupados horarios nos muestra lo duro que puede ser encontrar un equilibrio bien razonado entre no hacer nada y hacerlo todo.Por eso el autor y pastor Kevin DeYoung trata de frente el problema de la actividad excesiva en su nuevo libro Súper ocupados, y no con el típico arsenal de consejos sobre la administración del tiempo, sino con las herramientas bíblicas que necesitamos para descubrir la causa del problema y eliminarlo de raíz.Este libro es muy práctico y súper corto. Te ayudará a poner fin al problema de estar demasiado ocupado.Just one look at our jam-packed schedules tells us how hard it can be to strike a well-reasoned balance between doing nothing and doing it all.That’s why award-winning author and pastor Kevin DeYoung addresses the busyness problem head-on in his newest book, Crazy Busy—and not with the typical arsenal of time management tips, but rather with the biblical tools we need to get to the source of the issue and pull the problem out by the roots.Highly practical and super short, Crazy Busy will help you put an end to “busyness as usual.”

El fin de semana de 5 días

Autor: Nik Halik , Garret B. Gunderson

Número de Páginas: 389

¡Tú sabes que hay una mejor manera de vivir y quieres más de la vida! ¡Tienes esperanzas y sueños! Anhelas salirte de esa rueda de la rutina que te exprime financieramente mes a mes y dejar de vivir por las reglas que te imponen la sociedad y otras personas. Sin embargo, nunca has tenido claro cuál es la manera más eficaz de alcanzar tus metas... hasta ahora. El fin de semana de 5 días es: *Un conjunto de estrategias que te ayudarán a dejar de lado esa rutina de trabajo de 8:00 am a 6:00 pm para que comiences a ir tras tus metas más soñadas y las logres. *Más que inspiración, un plan que te mostrará cómo construir múltiples fuentes de ingreso. *Más que un concepto, una visión real del mundo. Sus historias acerca de emprendedores de la vida diaria te servirán de ejemplo y guía. *Más que una forma de conseguir dinero, una forma de tener un propósito de vida. *Más que una rutina, una concepción del mundo que te muestra más y mejores opciones sobre cómo sentirte realizado. Es tu momento de dejar de estar atascado. ¿Estás listo para avanzar hacia un estilo de vida lleno de libertad financiera y propósitos? El fin de semana de 5 días es tu puerta de acceso...

¡Más idiomas, más vidas! La guía definitiva para aprender idiomas

Autor: Manuel Hernández Guerra

Número de Páginas: 454

Aprender un idioma es uno de los grandes retos a los que una persona se puede enfrentar a lo largo de su vida. El éxito depende de uno mismo, pero contar con un buen método, y conocer todo lo que realmente significa llevar a cabo ese sueño, puede marcar la diferencia entre lograrlo o no. Además, de nosotros depende que nuestros hijos puedan ser bilingües, y para ello es importante contar con unos conocimientos básicos. "¡Más idiomas, más vidas!" te da la información práctica, fruto de la experiencia de muchos políglotas y la mía personal, para que tú mismo elabores tu plan de trabajo con las mayores garantías, siempre con el imprescindible apoyo de la tecnología. La lectura de "¡Más idiomas, más vidas!" te resolverá muchas de las dudas que puedas tener respecto a lo que supone aprender una nueva lengua, y te aportará toda la motivación que necesitas para conseguirlo.

Liderazgo Fallido

Autor: Esponda, Alfredo

Número de Páginas: 260

Nuestros líderes nos han fallado. Nuestros líderes nos siguen fallando. Nosotros, en tanto líderes, estamos fallando. Es propio del sentido común dar por hecho que ser líder es cuestión de naturaleza. Todos somos líderes, malos, regulares, buenos o excelentes. Si podemos ser excelentes, ¿por qué nos conformarnos con ser como somos? En esta obra descubrirás los más intrincados vericuetos que nos conducen a equivocarnos en nuestro ejercicio del liderazgo. Casos que ilustran errores a nivel personal, familiar y en organizaciones deportivas y empresariales o en instituciones públicas como integrantes del Congreso, de la Suprema Corte o de los tres niveles de gobierno.

Hábitos de Ricos y Exitosos: Hábitos Esenciales que Comparten todas las Personas Altamente Eficientes (Habits Español: El éxito tiene un camino y no es la suerte)

Autor: Joaquin Ruiz

Número de Páginas: 99

¿Te encontraste, una vez más, haciendo en automático, tareas irrelevantes y que no aportan valor a tu vida? ¿Te "pillaste" una vez más, haciendo en automático, eso que no quieres hacer y que te genera tanto daño? ¿Te sorprendiste a ti mismo(a), nuevamente, haciendo en automático, eso que no te lleva a donde realmente quieres y mereces estar? Por ejemplo, si tienes sobrepeso, es probable que tengas ‘malos’ hábitos alimenticios, o que tengas el mal hábito de comer para calmar tu ansiedad. Si tienes problemas de dinero, es probable que tengas el mal hábito de gastar más de la cuenta, o que no tengas el hábito de administrar tu dinero antes de gastarlo. Para bien o para mal, los hábitos que creaste inconscientemente, están dirigiendo tu vida diaria. Para recuperar el control de tu vida, tendrás que identificar, evaluar y cambiar algunos de tus hábitos tan pronto como sea posible. Este resumen te mostrará un método de cuatro pasos para que cambiarlos sea más fácil de lo que imaginas. Algunos de los temas vistos en este libro: Los hábitos La naturaleza de los hábitos: cómo se genera el bucle Eres lo que repites Pasos para cambiar un hábito El poder de la...

Ningún problema

Autor: Liz Fosslien , Mollie West Duffy

Número de Páginas: 304

Todos sabemos lo que se siente cuando las emociones nos superan en el lugar de trabajo (desde los celos hasta la inseguridad, pasando por la ansiedad e incluso el pánico) sin tener ninguna guía que nos ayude a lidiar con ellas de forma eficaz.Pero también sabemos que ignorar o reprimir lo que sentimos va en detrimento de la salud, la felicidad y la productividad.Este libro os ayudará a expresar vuestras emociones de forma productiva para que seáis más felices y también más eficaces en el trabajo. Ningún problema nos enseña cómo ser la mejor versión de nosotros mismos en el trabajo día tras día.

Upgrade. Desarrolla tu perfil a prueba de futuro

Autor: Mónica Quintana , David Alayón

Número de Páginas: 288

Vivimos en tiempos de transformación acelerada en los que las carreras profesionales cambian rápidamente. Factores como la disrupción tecnológica, el desafío climático, las disputas geopolíticas o los retos de la salud global contribuyen a crear un contexto de gran incertidumbre. ¿Quieres actualizar tus competencias profesionales para seguir siendo relevante en un futuro incierto? ¿Deseas aprender de la manera más efectiva y liberar todo tu potencial? ¿Te preguntas cómo afrontar el porvenir de forma ilusionante, viviendo una vida buena y plena de sentido? En Upgrade David Alayón y Mónica Quintana reúnen los temas más relevantes que definen el futuro profesional para dar respuesta en el presente a estas y otras cuestiones clave que te ayudarán a convertirte en el profesional que quieres ser, ahorrándote años de búsqueda de información, de realizar conexiones entre distintas disciplinas o de construir una extensa bibliografía. Las maneras de trabajar están evolucionando hacia nuevos modelos aún por vislumbrar y muchas habilidades se quedan obsoletas en apenas unos pocos años. Este libro te ofrece la posibilidad de diseñar tu propio camino de aprendizaje y...

RED Marketing

Autor: Greg Creed , Ken Muench

Número de Páginas: 288

Cree campañas de marketing innovadoras aprovechando el poder de R.E.D. Marketing: una metodología transparente y flexible directamente de la potencia de marketing Yum! Brands. Ignore los libros de marketing, los cursos e incluso las charlas TED que ofrecen explicaciones hipotéticas que suenan sensatas y adopte el enfoque sistemático y probado de R.E.D. Marketing, que el reciente CEO y actual director de marketing de Yum! Brands llevó a cabo para dirigir Taco Bell y KFC a un crecimiento de dos dígitos. Este libro, repleto de marcos sencillos e historias interesantes, ayudará a todos los miembros de su empresa a comprender qué funciona realmente para impulsar el crecimiento sostenible de la marca y el éxito empresarial. En 2011, Greg Creed acababa de ser elevado de presidente a director ejecutivo de Taco Bell, una marca en crisis en ese momento. Estaba sobre sus hombros cambiar las cosas rápidamente junto con el coautor y director de marketing, Ken Muench. Juntos, desarrollaron el método R.E.D. (Relevancia, Facilidad, Distinción). Su metodología simple no requiere términos complicados y un doctorado para comprenderla, en realidad es bastante simple: el marketing...

Yo debería ser flaca

Autor: Camila Serna

Haz una pausa y llénate de argumentos para eliminar poco a poco las falsas creencias que han rodeado el ideal del cuerpo femenino. Esta es la oportunidad de iniciar un camino de reconciliación, aceptación y amor propio. Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente. Este no es un libro de dietas ni de consejos para comer de una manera determinada. Escrito en un tono irreverente y mordaz, Yo debería ser flaca es una reflexión necesaria para aquellas que viven en un conflicto permanente con sus emociones, quieren reconciliarse con su cuerpo y volver a creer en sí mismas.

Flexiona Tu Mente

Autor: Sandra Perez

Número de Páginas: 64

Flexiona Tu Mente te ofrece una compilación de ideas y estrategias en cómo desarrollar la habilidad para activar tus pensamientos con optimismo y conciencia demostrando tu belleza interior a través de tus palabras, acciones, y decisiones las cuales te brindaran paz mental. El libro te ofrece una base del nacimiento de los pensamientos más otros factores que contribuyen a nuestros hábitos cotidianos los cuales afectan nuestro estilo de vida. Flexiona Tu Mente te ofrece de donde se desarrollan los hábitos y como pueden ser modificados a través de observar nuestras acciones y decisiones. Podrás reconocer situaciones y señales en cualquier relación y podrás usar tu mente como una herramienta para mantenerte firme en tus pensamientos que dictan tus acciones y valorar tu paz mental. Para esto, Flexiona tu Mente te ayuda a autoanalizarse, a decidir tus prioridades, a ser transparente con tus hábitos y como estos son el mapa de tu vida. Encontrarás una hoja de inventario y preguntas para reflexionar donde iniciar tu transformación interna y Flexionar tu Mente con fluidez adquiriendo paz mental y tu belleza interior.

Hábitos: Cambie Sus Hábitos, Cambie Su Vida Y Hábitos Positivos

Autor: Stan Sparrman

Número de Páginas: 47

Existen muchos malos hábitos que, si se detienen, pueden tener un impacto realmente positivo en su vida. Fumar, consumir drogas, abusar de alcohol y las deudas son generalmente los más obvios, pero los juegos de azar, la alimentación excesiva, las dietas yo-yo, e incluso el morder las uñas y la dilación son otros ejemplos. No se equivoque, cambiar los malos hábitos no es fácil, pero es completamente posible si aprende a entender cuáles son los factores desencadenantes y puede obtener la ayuda adecuada. Todos hemos estado allí, enojados con nosotros mismos por comer en exceso, por nuestra falta de voluntad, por fallar en otra dieta que se suponía era la última. Pero el problema no es usted, es que la dieta, con su énfasis en las normas y regulaciones, le ha impedido escuchar a su cuerpo. Escrita por dos destacados nutricionistas, Intuitive Eating se enfoca en nutrir su cuerpo en lugar de morirse de hambre, alienta la pérdida natural de peso. y te ayuda a encontrar el peso que estabas destinado a ser. Cuando espera obtener resultados que mejoren su vida, el registro en diario es una herramienta crucial para lograr sus objetivos. Tu diario te ayudará a organizar las...

La mente a juicio

Autor: Luis A. Regueira

Número de Páginas: 481

A menudo en lugar de pensar somos "pensados" por nuestra mente, que termina dominando nuestra vida. Y si la mente nos gobierna, y puede producir guerras, conflictividad, miseria y sufrimiento, ¿por qué no hacerla responsable?, ¿por qué no llevar la mente a juicio? Un caso basado en hechos verídicos con protagonistas reales es la llave para sentar a la mente en el banquillo de los acusados, y observar qué tiene para decirnos y cuál es su defensa, seguramente desde allí develaremos muchos de sus misterios y secretos. ¿Por qué leer este libro? Porque es un desafío, te desafía a descifrar el entramado que propone la mente, pero no desde la neurociencia, la psicología u otras disciplinas, sino al ser acusada ante un Tribunal, con otra nueva y diferente mirada que nos permita decodificarlo, y así lograr obtener, a modo de un gran premio, enseñanzas útiles, simples, prácticas y provechosas para nuestra propia vida personal. Por todo esto, y mucho más te pregunto ¿estás dispuesto al desafío de llevar la mente a juicio?

Los patitos feos y los cisnes negros

Autor: Jordi Grané , Anna Forés

Número de Páginas: 168

Diez años después de La resiliencia , Jordi Grané y Anna Forés exploran nuevamente este término a la luz de los más recientes estudios en neurociencia. En Los patitos feos y los cisnes negros, los autores analizan la resiliencia concebida como un desafío vital repleto de fragilidad, belleza, altibajos y plenitud. Basándose en la ciencia, la ética e incluso la espiritualidad, esta obra invita al lector a trabajar su capacidad de adaptación e ir siempre un paso más allá.

Inteligencia para el bienestar

Autor: Pablo Hirsch

Número de Páginas: 239

Inteligencia para el bienestar es un modelo basado en la psicoterapia, la psicología y las neurociencias que sirve para el desarrollo de la capacidad de mejorar la calidad de vida de los individuos a través de su autoconocimiento, regulación emocional, habilidades interpersonales, toma de decisiones y cambio de hábitos.

El método Grip. El arte de trabajar mejor (y ocuparse de lo importante)

Autor: Rick Pastoor

Número de Páginas: 256

Un fenómeno sin precedentes en Europa. El libro de autoayuda más vendido de los últimos años. Más de 75.000 ejemplares vendidos en menos de seis meses.

Anatomía del corazón

Autor: Thupten Jinpa

Número de Páginas: 297

Thupten Jinpa, traductor del Dalai Lama, nos habla del poder transformador de la compasión en nuestra vida y de cómo esta innata bondad amorosa es la llave de nuestra propia felicidad. He aquí una práctica más poderosa para el cambio personal que el mindfulness: la compasión. Basado en el revolucionario curso que imparte en la Universidad de Stanford, Thupten Jinpa nos enseña que la compasión puede ser un camino no siempre sencillo de cruzar, pero que también es un músculo que, si lo desarrollamos con los ejercicios cotidianos propuestos en este libro, dará más significado a nuestra vida, permitirá una mayor conexión con el otro, propiciará la completud con nosotros mismos y, finalmente, será la llave de nuestra propia felicidad. Mediante experiencias personales y ejercicios de meditación, Anatomía del corazón nos guía hacia un entrenamiento físico y mental según las perspectivas de la tradición budista tibetana y de la psicología occidental con los que liberamos estrés, combatimos la depresión, mejoramos nuestra salud, alcanzamos nuestras metas y cambiamos nuestro mundo. Personalidades han opinado sobre la obra de Thupten Jinpa: "Anatomía del corazón...

Superación Personal

Autor: Luis Alberto Villamarin Pulido

Número de Páginas: 186

Superación Personal, Tesoro de la Sabiduría Volumen IV, es una recopilación analítica de reflexiones y puntos de vista prácticos encaminados a estimular el desarrollo de habilidades y potencialidades internas de cada persona en aras de alcanzar mayor tranquilidad y éxito en las labores personales y profesionales. En los volúmenes I, II y III, se presentan reflexiones enfocadas en el desarrollo cognitivo y el ejemplo práctico de quienes acometieron grandes empresas y no solo las lograron sino que dejaron una estela de guías teóricas y pragmáticas a la humanidad, útiles para desarrollar proyectos, buscar objetivos importantes y conservar intactos los valores que diferencian a las personas valiosas de las mundanas. Siguiendo esa línea metodológica, el volumen IV invita a los lectores a reflexionar y actuar dentro de sus ámbitos de responsabilidad con responsabilidad objetiva, visión de conjunto y prospección derivada del conocimiento de los éxitos y fracasos del pasado, así como el estímulo motivante surgido de una serie de mensajes insertos en esta obra. Para mayor ventaja académica, intelectual y de enriquecimiento cultural general, los profundos mensajes que...

¡Aprender!

Autor: Eduardo M. Andere

Número de Páginas: 312

La mejor fórmula para el aprendizaje es la buena crianza. De esta manera, la mejor educación primaria es una buena educación preescolar y así sucesivamente. Vivimos una época de cambios. Las escuelas y los sistemas educativos buscan la mejor forma de educar a los niños y jóvenes que ahora leen menos, duermen menos, interactúan menos con mamá y papá, comen menos alimentos nutritivos, salen menos al parque, hacen menos ejercicio, conviven menos con los amigos y se pasan frente a las pantallas alrededor de diez o más horas al día. El cambio de hábitos de los niños del siglo XXI ha sido radical. La digitalización es una navaja de doble filo: por un lado, facilita la cotidianidad y potencia habilidades; por el otro, reduce el desafío del cerebro, cambia la realidad por una virtual. El resultado es que los niños y jóvenes llegan a las escuelas con una mentalidad diferente. La escuela les parece aburrida y anacrónica en comparación con las pantallas. ¿Para qué estudiar si uno puede hacerse rico con un video, un par de fotos o una ocurrencia? El futuro llegó muy rápido. Ante este escenario, han surgido nuevas propuestas pedagógicas. Como nunca antes, las ciencias...

Culture crossing. La clave para tener conexiones de éxito en la era global

Autor: Landers, Michael

En este libro ofrece un método comprobado para descubrir y ganar control sobre tu propia programación cultural, lo que a su vez te permitirá mejorar significativamente tu agilidad intercultural. Como todo lo que vale la pena hacer, requiere tiempo y práctica, pero es totalmente alcanzable y vital para tu éxito en esta era global. A través de una combinación de historias, ideas y ejercicios de autoinvestigación adquirirás una comprensión básica pero esencial de las muchas maneras en las que todos estamos influenciados por la cultura, lo que te permitirá mejorar tus interacciones con personas de diferentes culturas, profesiones y estilos de vida.