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500 máximas mínimas

500 máximas mínimas

Autor: José Luis Velázquez Rodríguez

Número de Páginas: 86

Estos son proverbios, dichos, máximas, que pretenden introducir en una profunda e intensa meditación o reflexión al lector. Con el título de esta pequeña obra, intento y deseo sugerir, con el juego de palabras, que son unas máximas mínimas, que como mínimo se deberían aprender, que como mínimo se deberían entender. Algunas son “lógicas”, de “sentido común”, otras no parecen tal cosa, otras parecen disparatadas, otras contradictorias, otras ininteligibles; pero todas, cada una de esas máximas, son esenciales. Tras un peregrinar por la vida y por el mundo, con sus experiencias, lecturas, sueños, meditaciones, es inevitable que resuma muchas de mis ideas en pequeñas –lo mínimo posible– oraciones. El lector debe acercarse con ansias de aprender, pero con sentido crítico, cuestionándose todo, pero con humildad, no con soberbia. Os invito, de corazón, a entrar en vosotros mismos a través de estas palabras.

Los arcos de la memoria

Los arcos de la memoria

Autor: Silvia Alvarez-curbelo , Mary Frances Gallart , Carmen I. Raffucci De García

Número de Páginas: 341
Autocuidado de la salud

Autocuidado de la salud

Autor: Claudia Vega Michel , Everardo Camacho Gutiérrez , Fernando Alcaraz Mendoza , Mario Ángel González , Laura Patricia Arellano Gómez , Cecilia Colunga Rodríguez , Daniel Cruz Gómez , Rodrigo González Araiza , Mario Guzmán Sescosse , Claudia Madeleine Elizabeth Hunot Alexander , Margarita Maldonado Saucedo , Sergio Meneses Ortega , Martha Georgina Orozco Medina , Francisco Javier Pérez Bouquet Lazcano , Manuel Pando Moreno , Alejandro Sergio Pliego Rayas , Luis Miguel Sánchez Loyo , Julio Cesar Vázquez Colunga , Jesús Vergara Aceves , Amalia Viesca Lobatón

Número de Páginas: 241

Cada vez más nos hacemos conscientes de los efectos positivos de un estilo de vida saludable y de que conservarnos sanos, en un buen porcentaje, es nuestra responsabilidad. De manera organizada, amena y práctica, esta obra ofrece sencillos procedimientos para el cuidado de la propia salud, pensados para que se adapten con facilidad al ritmo de vida de hoy y a la gran cantidad de cambios en nuestras prácticas cotidianas. En estas páginas se brinda valiosa orientación sobre: activación física, intelectual y espiritual; alimentación; descanso; ocio; prevención de enfermedades; control del estrés; desenvolvimiento saludable en el trabajo y la ciudad; cómo relacionarse mejor con los otros; y autocuidado del adulto medio y mayor. Con el respaldo de especialistas en diversos campos disciplinares y profesionales, se busca alentar la toma de decisiones acertadas para la adopción de hábitos saludables. (ITESO)

Sin imagen

Pensamientos de Poder

Autor: Hugo Méndez Chávez

Número de Páginas: 125

Somos lo que pensamos.Lo importante no es lo que nos sucede, sino la interpretación que damos a lo que nos ocurre. El libro que tienes en tus manos contiene, como su nombre lo indica, pensamientos de poder que serán una herramienta para hacer que tu dialogo interno y, por lo tanto, tus pensamientos sean más positivos y te sirvan como apoyo al logro de tus objetivos de vida. Con la lectura cotidiana de estos pensamientos te sentirás con mayor energía, más enfocado, más tranquilo y con un mejor humor. Lo importante es leerlos con calma, entenderlos y hacerlos tuyos. Cada pensamiento termina con una frase de poder: es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo. Cada una de sus palabras nos recuerdan que solo existe el ahora: el pasado ya se fue, el futuro es una posibilidad. Lo importante es estar aquí y ahora, pues este instante es el único que verdaderamente tienes; es una invitación a la acción y un grito de fuerza que te motiva a dar todo de ti. Espero que esta frase final te acompañe en este día y en muchos por venir.¡Es hoy, es ahora, es ya. Vamos con todo! Te deseo un venturoso camino por la vida.Dr. Hugo Méndez ChávezCon un Doctorado en educación y más de 30 años ...

Como Vencer El Miedo: Supera Los Limites Y Bloqueos Que Te Impiden Disfrutar La Vida Que Deseas

Como Vencer El Miedo: Supera Los Limites Y Bloqueos Que Te Impiden Disfrutar La Vida Que Deseas

Autor: Elvis D. Beuses

Número de Páginas: 72

Cuando pregunto a las personas ... ¿Cuál es el mayor obstáculo para alcanzar la vida que deseas? La respuesta más común es: El miedo. Y el miedo aparece con muchos disfraces, como por ejemplo: Miedo al fracaso ; Miedo a ser criticado ; Miedo al cambio ; Miedo al futuro ; Miedo a la muerte ; Miedo a perder algo o alguien, etc. Pero al final del día, el enemigo es uno solo. A muchas personas les cuesta mucho superar el miedo, les paraliza, les domina y, en muchos casos, les impide vivir una vida plena. Y lo que es peor, no saben qué hace para ganarle la batalla. Es por ello que decidí crear este libro, para ofrecerte las técnicas más poderosas y efectivas para superarlo. Hay una vida nueva, excitante y maravillosa del otro lado del miedo.

La actividad cafetalera y el caso de Julio Sánchez Lépiz

La actividad cafetalera y el caso de Julio Sánchez Lépiz

Autor: Ana Virginia Arguedas Chaverri , Martha Ramírez Arias

Número de Páginas: 144
Desarrollo de habilidades de investigación

Desarrollo de habilidades de investigación

Autor: Villanueva Couh, Francisco

Número de Páginas: 154

Este libro te ayudará a construir los mejores aprendizajes y herramientas para que los apliques dentro y fuera del aula, proporcionándote así una mejor calidad de vida y un excelente desarrollo personal y profesional.

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Avances y perspectivas en la investigación de los bosques tropicales y sus alrededores

Autor: Víctor-hugo Reynoso , Rosamond I. Coates , María De Lourdes Velasco Vázquez

Número de Páginas: 580
Investigación en plantas de importancia médica

Investigación en plantas de importancia médica

Autor: Catalina Rivas-morales , María Azucena Oranday-cárdenas , María Julia Verde-star

Número de Páginas: 450

Este libro está dirigido a estudiantes, investigadores y profesionales e interesados en productos naturales y del sector salud que ofrece protocolos para la investigación de plantas de la Medicina Tradicional con el objetivo de aislar e identificar los metabolitos secundarios presentes y encontrar el o los principios bioactivos. Ya que más del 25% de los medicamentos utilizados durante los últimos 20 años se derivan directamente de las plantas, mientras que otro 25% son derivados de productos naturales químicamente modificados. Solamente del 5-15% de aproximadamente 250,000 plantas de uso medicinal se han investigado con este fin; esto subraya el gran potencial de las plantas en la búsqueda de nuevos medicamentos. Nos brinda un panorama general sobre la investigación de las plantas para la solución de problemas de salud, por lo que se presentan técnicas in vivo e in vitro para llevar a cabo la evaluación de la actividad biológica, así como formulaciones para la aplicación eficiente y segura de extractos y compuestos activos y tomando en cuenta la sustentabilidad, se incluyen métodos de Cultivo de Tejidos Vegetales.

Trilogía Dímelo (pack con: Dímelo bajito | Dímelo en secreto | Dímelo con besos)

Trilogía Dímelo (pack con: Dímelo bajito | Dímelo en secreto | Dímelo con besos)

Autor: Mercedes Ron

Número de Páginas: 1280

Este estuche reúne los tres libros de la trilogía más romántica de Mercedes Ron, la autora No1 que ha seducido a más de 300.000 lectores con Culpa mía. ENAMÓRATE DE LOS HERMANOS DI BIANCO. TUS MEJORES AMIGOS. TU MAYOR PERDICIÓN. Dímelo bajito (Dímelo 1) Kamila Hamilton lo tenía todo bajo control... o eso creía: no entraba en sus planes que los hermanos Di Bianco volviesen de nuevo para poner su mundo al revés. Thiago fue quien le dio su primer beso. Taylor el que siempre la protegió. El regreso de los hermanos hace que la vida aparentemente perfecta de Kami se tambalee. Ella ya no es la niña inocente que conocieron: desde que se fueron, parece que nadie puede acceder realmente a ella... nadie excepto ellos. ¿Podrá resistirse Kami a la simple presencia de Thiago? _______________________________ Dímelo en secreto (Dímelo 2) Kamila Hamilton vuelve a tener a sus dos mejores amigos en su vida. El problema es que Taylor y Thiago Di Bianco ya no son simples amigos. Ahora son mucho más. Thiago y sus ojos verdes la dejan sin respiración. Taylor y sus ojos azules jamás la decepcionarán. Los hermanos han crecido y junto a ellos lo que siente Kamila. Y ahora que su vida ...

Haz posible lo imposible / Do the Impossible

Haz posible lo imposible / Do the Impossible

Autor: Omar Villalobos

Número de Páginas: 216

"Admiramos a los grandes genios y los contemplamos a la distancia, pensando que jamás seremos como ellos. Pero Haz posible lo imposible nos revela otra verdad: todos tenemos el código de los genios para conseguir lo que deseamos en la vida. Con gran humor e inspiracion, este libro es una guia movilizadora con ejercicios pnderosos para descubrir que la diferencia entre lo que somos y lo que querermos ser esta en lo que hacemos"--Cover.

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La gesta del caballo en la historia de México

Autor: Santiago Aja Guardiola , Universidad Nacional Autónoma De México

Número de Páginas: 430
Ángeles Mora

Ángeles Mora

Autor: Ángeles Mora

Número de Páginas: 31

Libro que recoge la lectura de poemas hecha por el autor en el marco del Aula de Poesia de la Universitat de Lleida (noviembre de 1999).

POR EL CAMINO PRIMITIVO

POR EL CAMINO PRIMITIVO

Autor: Jorge Gonzalez De Matauco

De la noche a la mañana, Jorge se vio afectado por una enfermedad reumatoide, espondilitis anquilosante, que le causó graves dolores e incapacidad temporal. Se prometió a sí mismo lo que parecía una hazaña imposible en su situación: completar el Camino Primitivo hasta Santiago de Compostela. Con solo quince días disponibles en diciembre para su aventura, comenzó un itinerario con su cuerpo y alma, donde conoció a nuevas personas y se redescubrió a sí mismo, hasta llegar al destino, la plaza del Obradoiro en Santiago de Compostela. Su último trabajo, Por el camino primitivo: Diario de un reumático entre Oviedo y Santiago de Compostela, es una historia de superación, compañerismo y autoconocimiento narrada a través de los verdes parajes de la Cordillera Cantábrica, que nos hace reflexionar sobre lo que es realmente importante en la vida.

Diccionario geográfico, histórico y biográfico de los Estados Unidos Mexicanos

Diccionario geográfico, histórico y biográfico de los Estados Unidos Mexicanos

Autor: Antonio García Cubas

Los soldados de la Campaña Nacional (1856-1857)

Los soldados de la Campaña Nacional (1856-1857)

Autor: Raúl Francisco Arias Sánchez

Número de Páginas: 398
Luis Dobles Segreda: Cuentos, versos, temas bibliográficos, páginas heredianas

Luis Dobles Segreda: Cuentos, versos, temas bibliográficos, páginas heredianas

Autor: Luis Dobles Segreda , Carlos Meléndez Chaverri

Número de Páginas: 969
Diccionario geografico, estadistico, historico, biografico, de industria y comercio de la Republica Mexicana

Diccionario geografico, estadistico, historico, biografico, de industria y comercio de la Republica Mexicana

Autor: José María Pérez Hernández

Biblioteca mexicana: Final de la letra A y las letras B y C

Biblioteca mexicana: Final de la letra A y las letras B y C

Autor: Juan José De Eguiara Y Eguren

Número de Páginas: 801
El cielo puede esperar

El cielo puede esperar

Autor: Marcelo R. Ceberio

Número de Páginas: 292

Los 60 años de antaño -edad donde se estaba en la plenitud de la 3o edad- no se parecen en absoluto a los 60 años actuales, ni en estética, salud física y mental, ni en relaciones sociales entre otros factores pues los parámetros han variado ostensiblemente y la esperanza de vida en las clases medias establece una edad de alrededor de 80 años. En cualquier caso biológicamente, el envejecimiento es irreversible, y existen también otros factores, psicológicos, emocionales, cognitivos, sociológicos, que inciden de manera determinante sobre la vejez que se analizan con detalle en esta obra. Así, Marcelo Ceberio nos habla de la muerte, una época en donde los duelos sobre la propia muerte y la muerte de los otros queridos que reflejan a la propia, hacen que este período se encuentre ribeteado por la tristeza pero también por la alegría de la propia vida y de acercarse a la última puerta de la mejor manera posible, el instituto geriátrico que se ha convertido en un lugar segregante en donde se depositan aquellos que en el aparato productivo son considerados clase pasiva, mezcla de sanos y enfermos, la jubilación un sistema antiguo aplicado a un nuevo ciclo evolutivo,...

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Pruebas diagnósticas y de laboratorio en pequeños animales

Autor: Charles H. Sodikoff

Número de Páginas: 598

Translation of Sodikoff: Laboratory Profiles of Small Animal Diseases, 3e (0323009565)

Amando

Amando

Autor: Adamari Lopez

Número de Páginas: 272

Adamari vuelve a abrir las puertas de su corazón para compartir el torbellino emocional de los últimos años, donde al final de un túnel iluminado solo por la fe, la esperanza y el amor, encontró su milagro, su sueño hecho realidad. Luego de compartir por primera vez las angustias, el dolor y las ganas de vivir que yacían detrás de su sonrisa en Viviendo, después de confesar lo que sufrió y logró superar, desde un cáncer y un corazón partido hasta la pérdida de su querida mamá, Adamari ahora regresa para revelar los detalles más íntimos del último capítulo de su vida en Amando. ¿Qué hizo Adamari con su segunda oportunidad de vida? Salió en busca de sus sueños y, a pesar de enfrentar obstáculos nuevos e inesperados, no se dio por vencida. Ha sido un viaje emocionante y turbulento, con momentos de felicidad absoluta y tristeza devastadora. Con estas páginas colmadas de lágrimas y alegría, Adamari nos enseña que con fe, esperanza y amor, todo se llena de luz y se vuelve posible. En esta segunda oportunidad de vida, las pruebas y los miedos nuevamente acapararon el día a día de Adamari, mas no la paralizaron. Siguió viviendo, sonriéndole a la vida,...

Carta de un concolega á Don Miguel Hidalgo. [Censuring his public conduct.]

Carta de un concolega á Don Miguel Hidalgo. [Censuring his public conduct.]

Autor: Blas Abadiano Y Jasso

Número de Páginas: 8
La vejez ya no es lo que era

La vejez ya no es lo que era

Autor: Rafael Alvarez Cordero

Número de Páginas: 165

La vejez ya no es lo que era, porque así como el mundo cambió, la vejez y el envejecimiento también cambiaron, y quienes somos ya viejos debemos saberlo para disfrutar plenamente de nuestra vejez, y quienes aún no llegan a la vejez, pueden aprender desde ahora lo que hay que hacer para que su vejez sea saludable, satisfactoria y feliz.

Diccionario de geografía, historia y biografía mexicanas

Diccionario de geografía, historia y biografía mexicanas

Autor: Alberto Leduc , Luis Lara Y Pardo , Carlos Roumagnac

Número de Páginas: 1109
Homo climaticus

Homo climaticus

Autor: José Enrique Campillo Álvarez

Número de Páginas: 400

Un recorrido desde el Big Bang a la actualidad para comprender cómo el clima condicionó la evolución de la vida y de nuestra especie. Un libro de divulgación científica que analiza los logros evolutivos, culturales y sociales de los seres humanos desde su aparición hasta el presente. Junto a esta imbricación del hombre con la naturaleza que lo rodea, en la obra adquiere especial relevancia la cuestión de los cambios climáticos del Paleoceno y el Holoceno (y sus distintas fases), hecho que, según el autor, ha condicionado la evolución del hombre, diferenciándolo de otros seres vivos, principalmente mediante el desarrollo de un cerebro de mayor tamaño. A lo largo del libro se justifica esta relación entre la climatología y la fisiología: la primera resulta determinante al poner a prueba a los seres en una alternancia de ciclos climáticos fríos y cálidos que obligan a desarrollar adaptaciones fisiológicas para poder sobrevivir y cumplir con lo que el autor llama las fuerzas de la vida. Estas fuerzas de la vida (nutrición, reproducción, defensa y socialización) condicionan toda la evolución humana: la necesidad de cumplir estas funciones es lo que obligó a los ...

Cómo vivir bien 100 años

Cómo vivir bien 100 años

Autor: Felipe Larraín , Pedro Marín , Eduardo Valenzuela

Número de Páginas: 352

Este texto recoge los esfuerzos realizados por un equipo de expertos de diversas especialidades –principalmente geriatras, sociólogos y economistas– para dar una amplia visión de la realidad y desafíos de los adultos mayores que viven en nuestro país. Cómo mejorar la calidad de vida y prepararse para la vejez; qué resguardos financieros tomar; y los hábitos a seguir para llegar mejor a la tercera edad, son algunos de los aspectos abordados en este libro que busca contribuir a una mayor cultura y conciencia social para que la ciudadanía valore la importancia de los adultos mayores en Chile.

Cuadernos del CIDS. envejecimiento y longevidad: fatalidad y devenir: teorías, datos y vivencias

Cuadernos del CIDS. envejecimiento y longevidad: fatalidad y devenir: teorías, datos y vivencias

Autor: Ángela Hernández Córdoba

Número de Páginas: 249

Este texto pretende ser un sintético referente, sin ninguna aspiración de exhaustividad, para comprender la vejez, el envejecimiento y la longevidad como una construcción social, compleja y contextual, así como para diferenciar la vivencia individual del envejecimiento, de su abordaje como fenómeno colectivo. Se ilustra la gran variedad de interpretaciones asignadas a esta etapa de la vida y sobre todo se cuestiona el impacto de las visiones que fundamentan políticas, programas y prácticas sociales en el entorno de las personas mayores. Se revisan los significados de la edad; la institucionalización de la trayectoria vital alrededor del trabajo; las posturas polarizadas frente a la vejez entre fatalidad y devenir; la vejez como objeto de la gerontología social; la invención de las categorías "tercera edad", "envejecimiento activo" y "envejecimiento positivo", y algunos estudios sobre longevidad. Se advierten los riesgos de la medicalización de la vejez y del uso de las nociones de vulnerabilidad, fragilidad, dependencia y resiliencia. Se analizan los vínculos con la pareja, la familia, los cuidadores y la red social. Se considera que a pesar de los condicionamientos...

Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores

Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores

Autor: Maite Carroggio Rubí , Pilar Pont Geis

Número de Páginas: 392

El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conjunto de la memoria tiene efectos positivos sobre la cognición en personas de edad avanzada e incluso sobre aquellos afectados por la enfermedad de Alzheimer. Es por esto que las autoras en su programa de Motrocidad y Memoria plantean situaciones prácticas que permiten entrenar las capacidades cognitivas y motrices que hacen posible un envejecimiento más saludable. En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientes.

El Impacto del Maltrato contra Envejecidos en el Componente Físico, Emocional y Social desde la Percepción de Cinco Profesionales de la Salud

El Impacto del Maltrato contra Envejecidos en el Componente Físico, Emocional y Social desde la Percepción de Cinco Profesionales de la Salud

Autor: Grisel M. Maisonet Amador M. S. W. , Grisel M. Maisonet Amador, M.s.w.

Número de Páginas: 120

Este trabajo de investigación procura abarcar el impacto físico, social y emocional que tiene el maltrato en personas envejecidas desde la perspectiva de cinco profesionales de la salud que hayan trabajado e intervenido con esta población por un tiempo mínimo de dos (2) años. Para llevar a cabo este estudio se utilizó un método cualitativo. Los participantes del estudio fueron un total de cinco profesionales de la salud, de ambos géneros que cumplieron con los criterios de inclusión establecidos por la investigadora. Se desarrolló una guía de preguntas abiertas a seguir durante la entrevista semi-estructurada grabada. El guía de preguntas consistió de un total de 22 preguntas dividas en (3) partes (Apéndice B). Se le leyó y se le entregó una hoja de consentimiento y confidencialidad (Apéndice A). A través de estas cinco entrevistas, se logró obtener la percepción y experiencia de estos profesionales de la salud que hayan trabajando e interviniendo con personas envejecidas sobrevivientes de maltrato. Se identificó la teoría de la actividad y satisfacción de la vida como el marco de referencia. Los resultados obtenidos demuestran la gran necesidad que existe...

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Envejecimiento y Vejez en América Latina y el Caribe

Autor: Alberto Viveros Madariaga

Número de Páginas: 60

la primera tarea de este documento es una lectura sintética sobre la vejez en la región; luego se aborda una concepción teórica centrada en la noción de vulnerabilidad social y, finalmente, se entregan diversas propuestas sobre políticas públicas y fomento de las acciones de la sociedad civil respecto de la población adulta mayor de la región.

Envejecimiento del nacer al morir

Envejecimiento del nacer al morir

Autor: Dulcey Ruíz, Elisa , Posada-gilède, Roberto , Parales-quenza, Carlos José

¿Qué implica envejecer en los distintos ambitos de la vida? Este libro reúne perspectivas del vivir-envejecer como fenómeno complejo que integra múltiples aspectos en permanente interrelación. Desde distintas disciplinas: psicología, sociología, demografía, economía, desarrollo humano y estudios de familia, filosofía, educación, trabajo social, enfermería, derecho, biología y periodismo, ofrece análisis y reflexiones que invitan al diálogo y al debate de aspectos claves como el cuidado, la seguridad social en pensiones y salud, la educación permenente y la cada vez más urgente necesidad de diálogo e investigación interdisciplinaria. Coedición con la Fundación Christel-Wasiek y Cepsiger.

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